不知道有没有人听过番茄钟管理法?
就是每25分钟设一次铃响，铃响后休息五分钟。
然后不断重复。
我前阵子有这么做，但是会觉得25分钟做不了什么事，
5分钟休息又觉得不够，也休息不到什么。
但是调整成设50分钟铃响一次，休息十分钟，
虽然做事时间比较完整，但是休息十分钟好像没办法恢复XD
不知道有没有人能够落实番茄钟管理法?
或是有什么调整版本比较好用呢?