[问题] 关于蛙手+自由式踢水 navyseal PTT批踢踢实业坊

楼主: navyseal (navyseal) 2021-04-23 11:31:37

我想问问
有人用关于蛙手+自由式踢水完成长泳的吗？
不论是纯游泳还是三铁
感觉这一招对自由式还没那么熟练的人来说应该是个不错的选择，而且又不会像蛙式一样会腿软，还可以好好练习自由式的踢水
还是这招有什么缺点吗？
谢谢大家

作者: wendycandy (温蒂糖小姐) 2021-04-23 11:52:00

玩水可以，长泳这样表示游泳能力不足真的有必要冒险吗？

作者: Trippinglove (Mr.Wang) 2021-04-23 12:46:00

蛙式靠腿输出，自由式靠手输出，但你把两个拿来稳定的部位结合?113 226游泳项目基本上能不用脚就尽量不用

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2021-04-23 14:09:00

如果要开放水域这样做我建议直接穿有浮力的下肢防寒裤之类的让腿漂然后腿就不踢了只靠手划水如上其他人所说这两个动作部分根本搭不太起来没弄好反而弄更累再加上是长距离三铁能在一开始不用腿就不要用因为后面的都是靠腿

作者: iDoDo (肚肚) 2021-04-23 15:43:00

其实也不是说不用脚啦，打水有效率会让你赢别人很多，教人脚不重要的，通常就是半吊子而已但是三铁后面很大一部分需要靠腿，如果是自由脚蛙手，这姿势主要动力都在脚，会很不利建议把自由泳学好，然后踢腿效率练好，对于提升整体速度帮助很大

作者: Kukuxumusu (Kukuxumusu) 2021-04-23 17:41:00

对练习扎实的铁人都还是有在踢水但人家正确踢比较不累又有帮助但如果不行的话我倾向直接放弃脚甚至靠外道偷吃步XDD 而不是这种组合

作者: kaodio (WOLRD) 2021-04-23 22:26:00

练的起来没差目标是关门蛙式慢慢游不要影响骑跑就好最少骑跑很强才会想报226吧游泳占比不高后面稳稳追就好如果真的很在意成绩就乖乖练自由式吧

作者: RBtea17 (麦茶几) 2021-04-24 10:16:00

母汤!上面的人说很多了,找个时间自己去泳池试试吧一个不好的自由式划臂,也还是胜过一个蛙式的抱水而且这样游感觉很伤腰=.=

作者: GARRET (Osito) 2021-04-24 15:35:00

你把两式最主要的动力来源都略掉了...感觉不优

作者: nikolas (你花多少时间?) 2021-04-24 20:30:00

效率应该很差

作者: oplk (欧普林克) 2021-04-25 09:22:00

其实脚踏车要靠的是臀大肌

作者: RBtea17 (麦茶几) 2021-04-25 09:39:00

我不是专业,换气方式,你自己去试试,搞不好你觉得游很顺

作者: chi7580 (pomZ姬) 2021-04-25 14:58:00

自由式主要动力来自于手，蛙式主要动力是脚

作者: linche (伏特加) 2021-04-26 14:56:00

囧？？？？

作者: sadgoaway (Jeremy is hero) 2021-04-28 12:18:00

你一定没练过打水；我光25m打水一趟就累个半死，完全不敢想像拿来当长泳使用会怎样。

作者: tnfsh01008 2021-05-02 20:54:00

脚打水跟蛙脚比会更累吧

作者: alains (键盘铁人) 2021-05-03 13:59:00

为了比三铁这样游,绝对比你游蛙式更浪费腿力

作者: bio1305chea (BIO) 2021-05-03 23:37:00

游三铁有一种渔式阿，主要是靠自由式划手推进，脚我觉得比较像是平衡稳定用，我是自己看网络影片，游个几次慢慢摸索，不过游泳时看不到自己的动作，有教练指导还是进步比较快。

作者: wallowes (Qoo) 2021-05-04 16:20:00

渔式其实就是自由式的一种

作者: iDoDo (肚肚) 2021-05-06 15:50:00

渔式呵呵

作者: q4609369 (Bravo) 2021-05-15 08:55:00

诚心建议练二拍打水

作者: capopo (最爱康明杉) 2021-06-05 22:33:00

我就是113蛙式后面骑车爆掉，平常蛙手自由脚热身就觉得这样踢水太耗氧了，很累很喘

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