2020/12/22 作者： 湖小四○一 陈浩翔。
哇！期待已久的游泳课终于来临了。这一次升上四年级有我从三年级就很期待的游泳课
，我的心情又是开心，又是紧张，不知道能不能学会游泳。
我们到了游泳池以后，先换好泳装，再走到泳池旁等全班都到了才开始做操，做完操后
教练带我们去把身体冲干净，然后教练叫我们坐在岸边要开始教我们打水。首先身体往前
坐，然后脚再压平，最后开始打水三十下。打完水后教练还教我们怎么正确的下水。下去
泳池后教练给我们一人一个象棋叫我们把象棋放到水里，再憋气下去拿起来，练习完后教
练还会一个个考试，考过的可以自由活动，没考过的还要练习一下重考。我们不只教了打
水和憋气，还教了水母漂、仰漂、前空翻……。时间要到了，大家准备上岸换衣服，然后
走回学校。
这次的游泳课真的很好玩，而且游泳不仅是运动也是一种乐趣，还可以帮助长高，达到
瘦身的效果，希望下一次还可以去游泳。
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