我是在小学的时候就学游泳了，现在已经26岁了，但那时后只学会蛙式。
自由式因为当初没学好，所以只知道动作和理论，现在尝试游起来很吃力，所以打算放弃学习自由式...
不过我蛙式自认为游的很不错，现在每天都会去国民运动中心游泳。
游泳的原因，是自从身体不好了之后，发现游泳对调身体很好，才开始游泳的，目前游了半年多了，身体也比半年前好很多，但也只会游蛙式...
只是游久了，还是会希望自己能有其他式，可以游来互相交替使用，不然觉得游泳的时候，为了养身，没其他目的，真的太无聊...
想问一下蝶式，我目前只会下去后，脚并拢，然后每次踢三下，手再往外滑+举上去一下，然后就起不来了，接下来就很乱，只能在水中挣扎的感觉。
努力在练习区练习很久了，还是抓不到蝶式的诀窍。
1.想知道，蝶式脚要怎么样踢，身体才能像条鱼一样，扭动的感觉，有时候看到有人在游蝶式，我就会在水中故意游慢一点，然后偷看他在水中，脚是怎么踢的，可是自己试了，又踢不起来像条鱼的感觉...
2.手的话，我的问题是，感觉浮不起来，我观察会游蝶式的人，正常的每一轮，手和上半身都是会浮出水面，而且手的划水幅度都很大。
那感觉好像跟背肌软硬有关?
是不是背肌太硬，划水的幅度就没办法很大，所以才会无法带动上半身，才浮不起来?