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[问题] 自由式50米手会很酸

楼主: justlikett (散甲郎)   2020-08-12 16:53:58
最近到游泳池练习游泳
前一次游已经好多年前大学时了
平常有慢跑的习惯
几乎每次自由式50米到了30米左右
整个上臂处非常的无力
抱水跟推水几乎没力 结果姿势跟动作整个就变形
想请问是不是有什么发力的技巧没掌握好或姿势错误了
作者: fuxkyou (贿选王ㄈ仔)   2020-08-12 18:18:00
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