为了到水乐园玩最近刚克服怕水跟游泳
好不容易学会自由式换气
结果每次游的时候才游25公尺而已就会喘的要死
然后手很酸
一定要喘一下才能够继续游下一趟
但是看隔壁的大哥大姐每个都一直游几乎没再停的
想要请问可能遇到的问题是什么
作者:
iDoDo (肚肚)
2019-11-15 17:31:00应该问题很多，可能有影片比较好
体能没练到也可能有差 几年前重拾游泳时我也是游一趟就在喘
作者:
fuxkyou (贿选王ㄈ仔)
2019-11-15 18:04:00我看我朋友是吸到气但是泳姿跟溺水一样，一定会累，给你参考
作者:
c402 (小铁)
2019-11-15 20:10:00游泳很吃经验值的，常见成天泡泳池的阿伯轻松拨14下就到了，结果比旁边死命游的小伙子还快
作者:
wynnen (袋鼠)
2019-11-15 21:38:00一定是泳技无关体能
我上了游泳课4课的时候，游10公尺就喘@@之后我来台湾，消防员朋友教我游+陪练，就可以25公尺了
作者:
creole (Creole)
2019-11-16 12:47:00固定游渐渐体能就会增加了 换气方式要注意一下是不是太用力
百分百技术问题, 跟体能无关. 等到能游百公尺以上, 能游多长距离才跟体能有关.
作者:
x19x (心轮)
2019-11-16 15:06:00脚踢太快+气没换干净
作者: MadeTW 2019-11-17 09:12:00
水性不够.怕水.请放松等到能放松游再来调姿势吧
作者:
suweiQQ (宝贝)
2019-11-17 12:57:00等你游1000很喘再来发文
作者:
lurara (鲁拉拉)
2019-11-17 19:35:00没有换气吧
作者: canonchen (加油!) 2019-11-18 00:56:00
会游不代表动作正确，我自己是慢慢修正到现在游1000不喘不累
我也是蛙式可以游1000+ 但自由式撑不过25公尺
作者: ggglll78888 (>~<) 2019-11-18 22:48:00
我跟楼楼上f大一样XD 有想过是不是换气姿势的问题 然后无意中学会抬头自由式 就不用换气了(?
作者: EHO (绿豆薏仁) 2019-11-19 23:32:00
个人经验:先慢慢游，每个动作做确实，等熟练后再加快速度。
我也都是游25m就喘的人 隔壁泳道的阿伯已经三趟还脸不红气不喘的 三趟来回的 我只有去程一趟就喘QQ