小弟水母漂 仰漂 俯飘还行
但踩水时 头 肩膀以上都浮不起来
当然手脚还不熟练
无法相配合所造成的混乱是主因
但另一方面也暗自觉得
是否因身材比例 差不多5:5
上半身较长 较重的关系?(而且我头也不小颗 QwQ)
大家实际经验觉得?
有谁是一开始不行后来成功?
我现在踩水一整个混乱
应该先把重点放在脚 还是划手?
或是有什么入门的小撇步?
就算没有脚长者来的好上手
我还是很想学会踩水!
想在深水池里从容自在!
六日放假想去青年和水"博感情"
有没人要一起?

是哪种踩水？蛙式？打蛋式？以前教练是先教摇橹 然后再搭配蛙式踩水 刚开始气的吸吐也要配合会稳定

跟比例无关 多练就会了 摇橹加立式小蛙脚 就是踩水了搅蛋式比较难

你试试看让身体采坐姿，不可以是伸直的状态，臀后坐胸前弯，踩踩看，多数踩水有困难的人都是重心放错

个人认为脚短的更好踩,看过的学员胖的瘦的男的女的大多真的会卡的是仰飘（体脂10上下那种）肌肉无法放松总的来说水感不好踩不起来,或技巧不好,协调性差那就用练习时数来弥补,在救生班就值星教练B你踩个40分钟身体再笨,但是吃水更痛苦~~待在学习圈总会把教练的反馈技巧听进去,并应用在身上,让身体学会个人看法技巧是应用好胸中的那口气,掌握好自然会浮手脚只是辅具,下巴贴近水面不让身体上上下下,膝盖收肚目标是坐姿蹲马桶的姿势,然后~~待在学习圈练的够久总会学会放松了

蛙脚踢正确很难不会踩水，目前蛙式不停可游多长?

有一个人上半身比例也很长 那个人叫做菲尔普斯

我的腿很短 自行车做fitting技师都说我的腿偏短 但是踩水没问题唷 在大海中、活水湖中、1.4米的泳池都能轻松自如踩水身体不要完全垂直，让身体微微倾斜 增加浮力面积 大腿像坐板凳一样也可以增加浮力面积踩水同时 头尽量稳定在一个位置 不要一直往水面冲上去冲的越高 沉的越快，然后摇橹可以多练习，刚开始平衡不好可以靠摇橹平衡、控制身体方向

只听过体脂太低仰漂浮不起来的

只能说长 有优势 不能说短 学不会

说肌肉放松的...

那是一种平衡吧，跟身体长短哪有什么关系...

刚开始练习憋气时间长一点，不要一直换气，习惯后再慢慢调整为正常呼吸，因为够放松的话，光憋气、身体不动，头就可以保持在水面上囉，踩都不用踩。

只有腿长水浅才有踩水踩不起来的困扰