对象 ： 36岁肥宅，106KG.....XD
需求 ： 减肥游泳训练菜单规划，另外协助矫正姿势..
地点 ： 台南市，我出没地点为仁德或永康
时间 ： 可以讨论
状况描述 :很久没有游泳了，上一次游泳是带儿子去玩水(两年前)，
游过日月潭、梅花湖三铁、碧潭三铁、马沙沟三铁，平静水域跟开放水域都有经验，只是
结婚、有小孩后就很少运动了，深感越来越肥，跑步也跑不动，想说从自己最熟悉的游泳
来恢复运动的习惯，目前具有救生教练(10年前考到的，没有带过班)、激流救生训练、
潜水OW等证照，从小学游泳就是教练、老师叫我练什么我就游什么，从来没有学过系统性
的游泳练习法，目前需要有人帮我规划减肥菜单不然只是单单的游，觉得超无聊，
在网络上查到的菜单也不见得适合我，希望能找到一个有经验的教练协助我规划平日
"减肥、减肥、减肥"的菜单，是的我只是想减肥，以往我去泳池就热身200~400(不限姿势
，然后就捷式游个800~1000，中间就慢慢游，最后在缓游个200收工。对~全程大概就很慢
现在游泳就是游身体健康的，也快不了!希望能找到帮助我规划游泳的教练。
钟点费:我也不知道现在的行情怎算，但我们可以讨论。说$伤感情，但是是应该的
备注 ：可以的话请站内信我 所有细节都可以讨论