有没有人考救生员是因为仰飘 飘不起来而失败的啊……
近年来重训越练越勤 体脂也越来越低
才发现仰飘也要飘不起来了……
有没有过来人的经验分享一下 谢谢

肌肉比重重 漂不起来正常，没划手最主要是脚不要踩到地面

建议去水深一点的地方练习看看，一般体脂低的学生都是足部碰到地板就觉得自己漂不起来，但实际身体操作上是漂的起来的。

基本上肺里如果有空气就会浮起来吧，你如果是因为脚太沉而浮不起来就应该是核心不够力

体脂低还是漂的起来的 只是要更注意重心和技巧

仰漂好难+1 冏

我是整个人会沉下去的那种欸…重点我过去还是游泳选手 也游进过全中运 如此这般的飘不起来真的丢脸到爆…f大 我想我的深蹲硬举卧推 做这么多了 核心绝对不可能比同班任何一个飘的起来的人还差吧…

随便找个教练帮你辅助仰漂，该用力的地方用力其他放松慢慢会能放松的地方变多与重心放好上半身就能漂了水母漂能漂起来仰漂就一定能漂起来体脂低需要更多放松与用力技巧而已

仰飘和比重有关，水密度是1，身体若超过1会沉很正常若下半身密度高，只能尽量吸饱空气身体垂直只让脸在外考仰飘超没意义的

可以穿好漂的泳裤 比较厚的那种

仰漂考试可以微动手脚，稍微调整撑到时间到吧

L大 讲到这个才好笑 因为我之前有游进全中运的经验与本县的水协教练都非常熟 一开始他们也都不相信我会漂不起来 亲自帮我扶亲自教我动作(都是协会中的大佬教练欧) 直到换了第三个教练 我的身体也顺利的把他们一个一个自信心击溃 就只说了 考试那天你还是脚偷偷碰地撑住就好哈哈哈k大 家里泳裤都是for比赛用 请问比较厚旳是?

三铁有人穿5分浮力裤

所以你是说你整个人会像潜水艇一样整个沉下去的吗？

是的 就是那么惨… 我是不是跟救生员无缘了

如果连吸饱气都会这样感觉就无解了 @[email protected] 有影片看看吗

蛮常看见有人说体脂低浮不起来 请问有图吗

仰漂手脚都可微动，还是会沉那上衣偷塞个小浮板算了

Y大 说真的我有想过这个方法欸哈哈 可是执行成功率好像不高哈哈k大 我的身材一po出来人家会以为来到了MB版哈哈哈

耻力够其实一脸漂也是可以合格的

我也是飘不太起来，救生员考试时只有眼睛鼻子嘴巴露出水面，身体插在水里XD

哈哈，可以穿防寒衣吗？

很好奇K大的体脂是到底多低 才会有这种情况 XD