脚踝活动度比较差 看到有些泳客会穿蛙鞋
黄色那种 请问如果买回来以后游泳都穿上
穿久打水之后 那边的活动度是不是会变强 还有
如果想进步 要怎么利用蛙鞋来训练
蛙鞋拿来游蛙式 会不会很笨啊

脚踝不要硬拉R 会坏掉内蛙鞋是可以用来调整姿势和节奏的然后蛙鞋游蛙式超级不舒服呕呕

蛙鞋是用来愉悦游泳心情的拿浮板练打水实在还有蛙鞋不能游蛙。。。。。

有专门设计游蛙式的蛙鞋 但一般的不能蛙喔

蛙鞋可以很好的帮助脚踢到水，建议可以穿着、脱掉交替练习

伸展小腿

妳想抽筋可以用蛙鞋游蛙式