抱歉，不知道这是否符合版规 不太熟PTT
前言比较多 请见谅。
我从小到大算是自学游泳
没有特别找过教练教我
主要是因为自己的兴趣也固定一直有游的习惯
但一直都游的不好 没有特别测自己的速度。
因为也不追求速度 就只是游泳
蛙式我总是觉得比较轻松 不中断2000M 缓游也不会觉得很累
自由式倒是一直游的很差 不中断大概游到500M 就几乎会喘不过气
没办法再游 一定要在岸边休息
唯一真正有训练的时间
应该是25岁当兵的时候 被部队挑去参加游泳比赛
整整操练了大约一个月左右
每天的课表我已经有点忘了 只记得每天都游了数千公尺
连续训练一个月 有点算是土法炼钢
加上当时同队有游泳国手 以我所知
他的成绩应该是100M 自由式 55秒左右吧 我不是很确定
记得他告诉我100公尺游进一分内 五十五秒是一个门槛
游进五十秒内 每一秒都是门槛
运气算不错 他有稍微指导我一些部分 但并不是很多
我练了一个月之后
不中断的自由式也可以游到2000M
成绩部分没有特别测过更长的泳距 因为当时比赛是接力只比100公尺
测验都是测100M
刚进泳队 100M 大概是一分五十秒
练一个月完之后 100M 一分十五秒到十七秒左右
近一两年想再加强游泳 纯粹是为了个人兴趣
其实我一直都没有在很正规的泳队待过
所以对游泳的成绩其实没什么概念
不知道厉害的泳者 100M 大概速度多快
也不清楚1500M 应该在多少时间内
我8年前 25岁时最佳成绩是 100M 一分十五秒
现在33岁 体力上应该还不至于落差太多
只是大概没有当时那么快
但我猜测自己只要像当时一样每天游几千公尺
练一个月后应该也能回到那个成绩吧？
目前我想征求一个厉害的教练
看是否有机会训练我教导我 让我自由式100M 能游进一分五秒内
另外1500M的部分 也可以设定一个目标来训练
因为对成绩没概念 也不知道1500M 应该游多少时间才算不错
纯粹是想精进自己的泳技
想成为更厉害的泳者来自我肯定而已
仰式 蝶泳我都会 也没人教过 算自己乱学的 游的也不好
从来没有去练这两项 尤其蝶式 蝶完五十公尺应该就累爆了
只是我目前的目标只是希望自由式游的更快更远就好
蛙式仰式蝶式我都还好 没特别想练
教学对象：33岁 男
目前程度：如上面所提
课程目标：自由式 100M 游进一分五秒内
上课时间：可安排
上课地点：台中彰化 可讨论
联络方式：站内信，请附上自介、提供时间及地点、课程规划及收费的方式。
以上 谢谢各位