小弟新手，今天第一次去国北教大的泳健馆。
里面设备好多啊~
也是第一次看到蒸气室和烤箱 (对，我乡下来的>_<")
有爬文，目前有二个问题：
一、使用顺序
以前文章分享的使用顺序：游泳→蒸气室→烤箱→SPA→回家。
这个顺序，应该算是比较正常的吧？
二、一般的泳镜或是眼镜(多层膜)，适合带入烤箱吗？
我看烤箱外面标示的温度，有七十几度，这是真的假的啊@_@
好怕泳镜或是眼镜的多层膜会劣化。
可以请教一下，有经验的版友前辈，能给一点建议吗？
先说声谢谢了！

建议进蒸气试和烤箱不要戴眼镜比较好

嗯，那泳镜呢？

也不要

只穿泳衣泳裤进去就好

嗯，了解。那烤箱和蒸气室的使用？

之前眼镜放在车上就坏了......还是不要吧～

蒸气室和烤箱是少数阿背做伸展操的地方（误

伸展操？

不是合喔~~镀膜怕热，有人洗澡会顺便用热水洗也会伤