手机排板伤眼请见谅@@
小弟我小时候在YMCA学了捷仰蛙三式
后来因为一些原因多年没有游泳
去年重新开始自己练习
并在去年暑假参加了救生班
然后这个学期选了学校的游泳课当体育学分
游泳老师通常让会游的人每周订目标自己游
因此我从开学的700公尺
开始往上慢慢加
这周是游2000公尺不停
大部份是蛙式
交错捷式仰式和救生仰式
结果游完发现尾椎左侧的地方
有点微微刺痛的感觉
平常不明显
某些特定的坐姿时候会感觉比较明显不舒服
大概会持续一到两天
这是第二次出现这种情况
上次是几周前游1200公尺的时候
想问大家是我蛙式姿势不正确吗
还是有可能本身尾椎就有问题
游泳只是让它症状加剧？
因为之前救生班的时候也不会
或是因不习惯游长距离的关系？
有人有相关经验吗@@
如果再发生可能就打算去看医生了
但是听说西医对这种情况
只会拍X光给止痛剂？
还是应该要去给中医看看……？