手机排板伤眼请见谅@@
小弟我小时候在YMCA学了捷仰蛙三式
后来因为一些原因多年没有游泳
去年重新开始自己练习
并在去年暑假参加了救生班
然后这个学期选了学校的游泳课当体育学分
游泳老师通常让会游的人每周订目标自己游
因此我从开学的700公尺
开始往上慢慢加
这周是游2000公尺不停
大部份是蛙式
交错捷式仰式和救生仰式
结果游完发现尾椎左侧的地方
有点微微刺痛的感觉
平常不明显
某些特定的坐姿时候会感觉比较明显不舒服
大概会持续一到两天
这是第二次出现这种情况
上次是几周前游1200公尺的时候
想问大家是我蛙式姿势不正确吗
还是有可能本身尾椎就有问题
游泳只是让它症状加剧？
因为之前救生班的时候也不会
或是因不习惯游长距离的关系？
有人有相关经验吗@@
如果再发生可能就打算去看医生了
但是听说西医对这种情况
只会拍X光给止痛剂？
还是应该要去给中医看看……？

游蛙式会这样?直接看医生吧~干嘛拖?看医生与其听说倒不如打听哪个医生好~直接向那个医生报到...

可能是HIVD 少游蛙蝶

身体的病痛 应该不会因为游泳而现形才对 毕竟所有运动中较不容易造成什么运动伤害蛙式如果不讲速度和距离才可以慢慢搞 否则四式中流线型变动中的蛙式是有可能在姿势不良下产生不同的问题