自己是从小玩水玩到大的
也不太记得当初的学习历程了
之前在ptt征了新手让我练习教 不过感觉效果没很好
有些点不知道如何拿捏...尤其是换气这一块
1.换气是需要长时间练习慢慢进步的东西吗?
我以为换气是一个概念
只要成功换到几口气 后续就能无限的做下去
但对象在做水母漂没办法一直维持
她确实是有做到换气 水母漂可以做1~2分钟动作也算标准
但据她的说法气好像会越换越少
(韵律呼吸她倒是可以做到无限久)
2.在水母漂or换气没办法做到无限久以前教蛙式和捷式恰当吗?
感觉应该基础先打好才能学后面的
不过最后我还是教了，因为预定只教到暑假结束
最后也没能把对象教到游25m
感觉满遗憾的
3.没有浮板的辅助会很伤吗?
因为泳池好像很多都会禁止个人教学 所以我想说低调一点
自己当初也不太用到浮板
但大学游泳课看其他人在学 感觉很多动作没浮板不太好练
4.每周4hr这样的练习量够吗?
算一算我教的时数不到30小时
当然我知道自己一定没教好 我自己对水性的理解就是慢慢泡水泡出来的
对于怎么样短时间掌握水性真的不是很了解
一般保证学会蛙式和捷式的课程都是开多久?
一时想到就这几个问题吧
最后问一个跟教学比较无关的是自己的问题
要提升速度是不是要维持高强度且频繁的训练?
我自己平常都是游不太喘的几千公尺而且游泳的频率不算很高
感觉实力已经好几年都停滞不前了