[问题] 不知道自由式~~~~

楼主: feefan (emmenez-moi)   2014-08-29 10:25:06
文长慎入~
大家好~~~(虽然常常登入就来游泳版看一下~也不知道在看什么)
但小弟最近终于请朋友弟弟指导一下,认真游起自由式~
一开始换气就是很不顺,游25m感觉没有问题了。换气也~~稍微算是可以。
但我无法克服两边都能换气。我只能换左边 不知为何。
今天特地起了大早搭车换车去了大湖公园,是个非常令人开心的游泳池,湖光“三”色。
由于是舒适的50m我游起自由式真的会死,虽然可以一次到底,但~~
比起蛙式轻轻松松可以来回,自由式真的无法。
我会上水管看教学。因为我每次在游的时候我会一直想
头部啦,手怎么入水啦,怎么划啦,啊!脚咧脚咧!现在脚是怎么踢的?
想着想着,靠!!!阿忘了换气!!!快挂了~。这样。
简单来说就是无法一次兼顾所有的问题点。但我又觉得放任其它问题点然后一个个解决
这样到底对不对,我怕太习惯有问题的姿势,后来又改不回来。
每次游完一趟我都会停下来反省一下刚刚自己怎么游~~(其实是太累惹~~~)
然后今天结束又回家看水管,想说下次要再改进。
每次进泳池前燃起熊熊斗志!拎北今天就是要游得更好啦!
离开泳池就像是泡了两个小时的水一样,心是冰冷der~~~~~~~~
不知道,是不是能够常常去游就越游越好~~~~
真的好羡慕可以一直自由式轻松游来游去的人喔。我都哭了~~~
我的问题是~ 如果就这样自己持续去游,能慢慢进步吗?越游越久之类的。
还是说,最好还是报名个游泳班,让老师指导正确的方式。才能越游越久?
作者: frankcs (少年老陈)   2014-08-29 10:58:00
所以你的问题是什么?
楼主: feefan (emmenez-moi)   2014-08-29 11:38:00
不好意思楼上的大大~问题没有写清楚~ :p
作者: frankcs (少年老陈)   2014-08-29 13:02:00
有心的话当然可以自己练 不想走冤枉路就找教练囉
作者: gain (PKスターストーム)   2014-08-29 13:36:00
我只会右边换气或左边换气,没办法一直两边换XD
作者: yies (我讨厌)   2014-08-29 13:51:00
我只会换单边,今年五月只能游50现在可以1hr/2300都自学。加
作者: connected (illuminate)   2014-08-29 14:18:00
在泳池看过人用非常不标准的方式游自由式但除了不标准不漂亮不快之外 好像也没什么太大的问题
作者: Howard00 (忘レモノハ有リマセンカ.)   2014-08-29 15:30:00
可以两边换但不需要.习惯的话只会一边就够了
作者: nsaids (有所思)   2014-08-30 02:17:00
我是搭著浮板练
作者: HOWARD820614 (HOWARD)   2014-08-30 02:25:00
要修正姿势的话一次只要记一个部位,头手脚三个一起修正是不可能的先把单边换气练习顺畅,手脚协调加强后在练习双边
作者: paul087011 (阿信)   2014-09-05 16:06:00
大概会有一个突破的点 超过基本上就可以游无限距离大概到这种程度代表你对动作有一定的熟练度了这时候再去做细部的调整 我觉得会比较好你有再看水管 可能你一些动作其实不糟 但不熟练导致你有时做对有时做错 不稳定所以游不远
作者: CrazyMika (溺汨客)   2014-09-06 23:59:00
不用刻意练双边,我以前游最快时也只会单边,练熟再来练另一边会很快就上手了

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