作者:
opgy (^O^)
2014-08-11 10:16:00呃...我只是建议初学者不要去想二拍这件事,在我看来,初学者就跟在地上爬的小婴儿一样(譬喻,无贬低意思),连站都站不起来(不会用腰,塌腰下肢无力下沉),那你要求他去疾走或者闲庭信步走台步...这可能吗?如果我是教练今天这样教初学者二拍腿,那我绝对是在用话数骗台钱,是用假大空的话欺负学生没见过世面我之前的一些推文也说了,如果懒得找教练,不想花钱,那最少也投资一本游泳书的钱,为什么,建立起你的游泳观,不要人云亦云拿着一些片鳞半爪的东西当成宝,其实早就是人家二手甚至三手加工过的残饭剩羹,吃的沾沾自喜却不自知,何必呢,放著新鲜出炉的大餐不吃,偏爱吃隔夜饭,说道这又要谈到专业这回事了,请找好的游泳教练并且尊重教练的专业,好的教练带你上天堂,烂的让你游的跟鳄鱼一样两条腿在水里跟破布条一样左右甩,所以要如何找好教练,还不是要有好的游泳观,懂得怎么去欣赏游泳这回事,你才能找到带你进步精进的好教练,如果你喜欢TOATAL IMME-RSION,那你得先知道谁是比尔.布门,你连这号人物的理论都不知道,也没关系,请多看书,跟TOTAL IMMERSION同期的还有THE ARTOF SWIMMING这本书,也跟比尔的理论启发有关,这是另外一个流派,叫做亚历山大或者萧式,其实流派一大堆,只是你根本不知道如果你认同台湾的鱼式游泳公司那一套,请你尊重他们,去花钱上他们的课,然后再来跟人家谈二拍,重心转移这些,否则就是不负责任唬烂,不然你说说二拍自由泳跟六拍自由泳有没有相同点?指出来相同在哪里?另外你说发力是关键,也请你谈谈怎么发力?如果你说不出来,也没关系,请多看点原汁原味的游泳原文书,多看游泳比赛影片,多跟以前是选手的朋友或者跟专业教练多请教,建立起完整的游泳理论枝干,这也是自我提升的一种方法,不要只是傻游,以为自己在重心转移二拍打腿,其实只是游的跟鳄鱼一样尾巴甩来甩去,要美观没美观,要速度没速度,有的只有自我满足的自满感...不骗你,我就遇过这种心态的朋友,能说啥,也只能由的他去,反正游泳健身嘛,不受伤开心就好对原PO比较抱歉了,打了一大堆有的没的,忽然间就失去了谈兴来谈你的问题了,就这样吧,希望你多加强你的打腿以及身体流线先把专注重心放这上面练一阵子,会看到进步的,加油对了,我贴孙扬的教学是希望原PO能明白如何以孙扬的角度来看打推跟腰这件事,希望原PO把注意力放在孙扬讲的话上,去思考倒不是要求原PO一定要扶浮板或者墙壁打腿,其实打腿要练只要抓住孙扬话中的要领,剩下的你要徒手或者扶板子练都随你高兴总之谁练谁知道,练到一定程度时间到了二拍捷泳不用我教,想偷懒的自己就会了,记得一位朋友说过以前练得很累这样偷懒,总是逃不过教练的火眼金睛,马上被教练劈头痛骂,操菜单毕竟还是要求有一定强度的,不然成绩很难进步啊