[征求] 教练_增强蝶式与蛙式^^ croydon PTT批踢踢实业坊

[征求] 教练_增强蝶式与蛙式^^

楼主: croydon (angy) 2014-06-12 00:10:23

我的影片
蛙式水下 http://youtu.be/ZtFeOB2UA1c
蝶式水下 http://youtu.be/xFY458M_Fns
蝶式水上 http://youtu.be/8A1B46PI8ss
我想要学习目标
1.长泳非竞技泳
2.波浪蛙
3.目标相关影片如下
https://www.youtube.com/watch?v=nkw7hZJ0LZQ
https://www.youtube.com/watch?v=_X3Gon_ggkc
https://www.youtube.com/watch?v=j0yZpLykMJE
https://www.youtube.com/watch?v=zy_HzzIdrlQ
台北县市,请私讯学费与教学计画^^
谢谢^^

作者: dada781212 (jasper) 2014-06-12 08:33:00

阿嬷的蛙式游的真不错 XD

作者: brtim (就酱) 2014-06-12 10:55:00

推楼上，阿嬷的蛙比较连贯。原po好像在作分解动作

作者: loveswim (我爱夏天) 2014-06-12 14:32:00

正要讲一楼说的

作者: opgy (^O^) 2014-06-12 16:33:00

我记得你的影片,上次建议你把捷的前后重心给平衡好,看来不只捷有这个问题,你的蛙蝶也是下半身太沉了,跟我当初一模一样啊

作者: okgod (!) 2014-06-12 20:28:00

先做好平衡跟漂浮~

楼主: croydon (angy) 2014-06-14 08:36:00

超人漂持续练平衡。

作者: fuxkyou (贿选王ㄈ仔) 2014-06-15 13:11:00

问个问题..你蝶式腰会酸吗?看起来肚子好像没什么作用?

作者: mouwat (QQ) 2014-06-15 14:32:00

不知道为什么蛙式要一直往下钻

楼主: croydon (angy) 2014-06-16 18:42:00

前后重心转移练习

作者: fish3932000 (柴油没动头潜艇) 2014-06-16 21:16:00

注意你的头，不要抬头点头，头是固定的，重心转移是身体，不是头

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