[问题] 请问大家怎么调适挫折与孤独感

楼主: chilysienne (很矮)   2022-10-08 22:21:10
大家好,留学版首po,如有违反版规还请大家告知。
小妹几个月前刚从历史系毕业,也在今年七月的时候考过法检B2。现在在巴黎念语言学校
,目标是今年年底考过法检C1,然后申请法国的大学(打算插班从大二或大三开始念)。
我在九月六号抵达法国,而这也是我第一次到欧洲。目前为止,行政程序、饮食以及语校
上课内容都完全没有问题,但我的问题是出在社交跟挫折调适的部分。
我现在住的地方是天主教经营的修道院女生宿舍,里面住的不是法国人,不然就是全家住
在法国的韩国人,或是从小就在法国生长,母语是法文的亚裔,再不然就是来自邻近国家
,从小就学法文的人(如土耳其人、德国人或意大利人等)。土生土长的台湾人只有我一
个。我不知道是我法文太烂还是文化真的差太多,当一群人用法文聊天时,我很难插进话
题。除了一对一的对话,我比较能够抓到回应的节奏之外,我其他时间都是在一旁默默的
听大家在讲什么。
至于语言学校,我的同班同学几乎都是比较年长的人。我和他们真的没什么共同话题,他
们也都有自己的法国亲友或是跟着家人来到法国,不然就是邻国的人,只有我一个人自己
来。大家下课后就各自解散,所以我也交不到什么朋友。虽然加了脸书的语言交换社团、
同乐会、同学会,但活动时间我都不方便(宿舍有门禁)。
我也因为这一个月的历练,觉得自己能力真的很不足,尤其是社交能力与语言能力。
虽然从找学校、申请宿舍、银行开户、健保、日常买东西、去洗衣店、保险或是写信等,
生活的一切大小事务我可以独立用法文解决,也几乎都解决了。
但是,我真的很难融入人群之中,偶尔会感到强烈的孤独感。到这里之后,我常常觉得自
己的法语能力很糟,有点挫折。但又想到自己可以用法文完成这么多事情,还被分到语言
学校等级最高的班,而且也遇过部分法国人称赞我法文不错,就想说自己也许还有救。
所以想请教大家该怎么调适到国外后对语言的挫折以及怎么克服(特别是法语),还有该
怎么调适这种在异乡的孤独感呢?
最后补充一点,版上常说的谈恋爱我先不考虑。我长得丑,在台湾倒追男生都会失败了,
更不用提欧洲,而且我的个性也不适合谈恋爱,现在我想先以交朋友为主就好。
先在这边谢谢大家看完这篇文,祝大家有愉快的一天。
作者: barucher (小气芭乐)   2022-10-08 22:47:00
一开始都会有文化差距和语言差距的烦恼过一阵子就会比较好,想当初我也花了4个月和当地的台湾人交友,应该比较会让你舒缓一点
作者: Reecoo (即期品)   2022-10-08 22:51:00
3个月以后一般都会适应
作者: guangto666 (lookfortheredheart )   2022-10-08 23:05:00
当初交换期间因为疫情关系很少碰到人靠着运动煮菜度过孤独的时光后来则是尽量参加网络上看到的活动事后来看觉得那段孤独时光其实成长不少
作者: beargood718 (那我懂你意思ㄌ)   2022-10-08 23:20:00
当时疫情最严重的时候来到美国,花了一年半的时间才慢慢跟人有互动,再来才有朋友。我能理解那种茫然孤独的感觉,不要勉强自己,选择当下让自己最舒适的社交模式,时间会让你慢慢融入的,加油啊
作者: s1290272 (雍正)   2022-10-09 00:04:00
加油! 我到美国也觉得自己英文很烂,别人聊天都不容易插话,后来是跟室友定期晚餐聊天才慢慢改善另外,有没有international student office 办的活动呢?可以考虑定期参加
作者: Jim43 (小盛)   2022-10-09 00:52:00
不只台湾人,很多国际学生当地语言也不太行,直接跟母语者谈话会挫折,但其实母语者不会真的多在意你语言好坏,多表现诚意跟友善的人相处,渐渐会进步变好~推楼上international student office若有机会跟其他国际学生一起学语言压力会小点,能一起进步
作者: MuiMui (偶数)   2022-10-09 09:04:00
我是即便用中文也不是很会聊天的人,语言也学得不怎么样其实真心与人相处就算话少对方也多感受得到,就多参加活动,展现善意,觉得孤单的话就从台湾人社群慢慢拓展社交不用急,加油
作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan)   2022-10-09 11:53:00
约砲 和陌生女子做爱
作者: zzzz8931 (肥宅)   2022-10-09 12:44:00
楼上亲自经历?
作者: nanoy (小嗝)   2022-10-09 12:46:00
不要让自己有闲下来想这些事的时间 培养其他兴趣 或是看一些中文的纾压影片 都可以缓解部分状态
作者: nomoka (Y.C.)   2022-10-09 13:03:00
我以前在法国唸硕一也经历过,后来发现是民族性不同跟自己想太多,语言不畅通的恐惧跟不自信让妳很难插不上话,我会建议妳跟其他在当地发展比较久的华人谈谈,或是用交友软件找可以出去玩的朋友,会慢慢步上轨道的。加油!
作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan)   2022-10-09 13:21:00
没有 所以我还是处男:(
作者: hcctom (大熊)   2022-10-09 13:47:00
之前Covid 最严重时去意大利读书,经历过封城,能讲到话的只有室友,我不会意大利文,即便解封到学校上课,也不是很容易融入同学圈子里,但语言上相信你比我有更好的基础,至于融入当地生活文化,这个真的不强求…牵涉到文化背景,或许你可以先从中文社群或是亚裔的国际学生建立社交圈,我是在脸书上先找台湾人社群,尽管不能见面但还是可以聊聊,帮助你适应环境,自己之后也跟中国同学变熟了,时不时聚在一起吐槽意大利的难吃的中式料理。出门在外选择自己舒服的方式过新生活,会渐渐找到自己的生活方式的,加油!
作者: zoru6 (牧羊少女)   2022-10-09 13:50:00
加油加油!我懂~刚开始的时候一定会很大的不适应,因为生长环境不同本来就会影响接触的话题。或许可以试试看从一对一约约看人聊起来,让自己多多接触一些常见话题,再慢慢扩展朋友圈~
作者: Formsan (TrueBlue)   2022-10-09 19:57:00
去看阿辰师影片 看他怎学法文的
作者: threemore (船到桥头至楠梓)   2022-10-09 21:39:00
我也是想到阿辰师XD 可以私讯他聊聊看
作者: brandneworld   2022-10-09 22:23:00
国外审美标准可能不一样呀 切勿妄自菲薄 XD
作者: hollowable (David Guetta)   2022-10-09 22:47:00
推脸书上的台湾人社群,语言文化种族隔阂没有那么容易解决,建议先找台湾人吧
作者: mfcke (drive)   2022-10-10 11:35:00
撑过去就是你的
作者: barucher (小气芭乐)   2022-10-09 06:47:00
一开始都会有文化差距和语言差距的烦恼过一阵子就会比较好,想当初我也花了4个月和当地的台湾人交友,应该比较会让你舒缓一点
作者: Reecoo (即期品)   2022-10-09 06:51:00
3个月以后一般都会适应
作者: guangto666 (lookfortheredheart )   2022-10-09 07:05:00
当初交换期间因为疫情关系很少碰到人靠着运动煮菜度过孤独的时光后来则是尽量参加网络上看到的活动事后来看觉得那段孤独时光其实成长不少
作者: beargood718 (那我懂你意思ㄌ)   2022-10-09 07:20:00
当时疫情最严重的时候来到美国,花了一年半的时间才慢慢跟人有互动,再来才有朋友。我能理解那种茫然孤独的感觉,不要勉强自己,选择当下让自己最舒适的社交模式,时间会让你慢慢融入的,加油啊
作者: s1290272 (雍正)   2022-10-09 08:04:00
加油! 我到美国也觉得自己英文很烂,别人聊天都不容易插话,后来是跟室友定期晚餐聊天才慢慢改善另外,有没有international student office 办的活动呢?可以考虑定期参加
作者: Jim43 (小盛)   2022-10-09 08:52:00
不只台湾人,很多国际学生当地语言也不太行,直接跟母语者谈话会挫折,但其实母语者不会真的多在意你语言好坏,多表现诚意跟友善的人相处,渐渐会进步变好~推楼上international student office若有机会跟其他国际学生一起学语言压力会小点,能一起进步
作者: MuiMui (偶数)   2022-10-09 17:04:00
我是即便用中文也不是很会聊天的人,语言也学得不怎么样其实真心与人相处就算话少对方也多感受得到,就多参加活动,展现善意,觉得孤单的话就从台湾人社群慢慢拓展社交不用急,加油
作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan)   2022-10-09 19:53:00
约砲 和陌生女子做爱
作者: zzzz8931 (肥宅)   2022-10-09 20:44:00
楼上亲自经历?
作者: nanoy (小嗝)   2022-10-09 20:46:00
不要让自己有闲下来想这些事的时间 培养其他兴趣 或是看一些中文的纾压影片 都可以缓解部分状态
作者: nomoka (Y.C.)   2022-10-09 21:03:00
我以前在法国唸硕一也经历过,后来发现是民族性不同跟自己想太多,语言不畅通的恐惧跟不自信让妳很难插不上话,我会建议妳跟其他在当地发展比较久的华人谈谈,或是用交友软件找可以出去玩的朋友,会慢慢步上轨道的。加油!
作者: Ericz7000 (Ericz7000nolan)   2022-10-09 21:21:00
没有 所以我还是处男:(
作者: hcctom (大熊)   2022-10-09 21:47:00
之前Covid 最严重时去意大利读书,经历过封城,能讲到话的只有室友,我不会意大利文,即便解封到学校上课,也不是很容易融入同学圈子里,但语言上相信你比我有更好的基础,至于融入当地生活文化,这个真的不强求…牵涉到文化背景,或许你可以先从中文社群或是亚裔的国际学生建立社交圈,我是在脸书上先找台湾人社群,尽管不能见面但还是可以聊聊,帮助你适应环境,自己之后也跟中国同学变熟了,时不时聚在一起吐槽意大利的难吃的中式料理。出门在外选择自己舒服的方式过新生活,会渐渐找到自己的生活方式的,加油!
作者: zoru6 (牧羊少女)   2022-10-09 21:50:00
加油加油!我懂~刚开始的时候一定会很大的不适应,因为生长环境不同本来就会影响接触的话题。或许可以试试看从一对一约约看人聊起来,让自己多多接触一些常见话题,再慢慢扩展朋友圈~
作者: Formsan (TrueBlue)   2022-10-10 03:57:00
去看阿辰师影片 看他怎学法文的
作者: threemore (船到桥头至楠梓)   2022-10-10 05:39:00
我也是想到阿辰师XD 可以私讯他聊聊看
作者: brandneworld   2022-10-10 06:23:00
国外审美标准可能不一样呀 切勿妄自菲薄 XD
作者: hollowable (David Guetta)   2022-10-10 06:47:00
推脸书上的台湾人社群,语言文化种族隔阂没有那么容易解决,建议先找台湾人吧
作者: mfcke (drive)   2022-10-10 19:35:00
撑过去就是你的
作者: miro11 (新的开始)   2022-10-10 23:25:00
有这种心情很正常,其实解法也是多跟人交流才有进步的机会不要觉得自己长得丑,欧洲人审美观很多元,亚洲人比较单一化。所以你也要把自信培养起来
作者: kenny851117 (kenny#02)   2022-10-11 05:00:00
加油 我也是挫折了大概两个月 每天都想回台湾 但可以多运动看废片或购物 让自己开心的方式都好
作者: TeeHee (TeeHee)   2022-10-11 05:30:00
加油!我之前在澳洲也是,孤独了2个月 每天下课都去港口吹冷风,后来因缘际会各国同学一起去唱卡拉OK 才慢慢混熟的XD 孤独的时候就先试着享受孤独~
作者: hengsao (千金)   2022-10-11 11:37:00
看你的目的是什么 像我后来看开了 觉得融入当地人文化根本不是我的目标 不必强求 就找当地台湾人社群尽量连结就好 或是当地的游戏社群 聚起来打电动 毕竟游戏语言不分国籍、文化
楼主: chilysienne (很矮)   2022-10-11 12:08:00
谢谢大家的回文与建议,让我知道我不是孤单的。在思考过后,因为我的目标是拿到学位,所以我决定放下融入法国人的圈子,或是一定要和外国人交朋友的想法。人际关系什么的就一切随缘吧,有缘就会是朋友。我会尽量多去参加一些台湾人相关的活动,或是打游戏(幸好我有带Switch来)。我也会跟对我友善的人多交流,或是去超市买食材下厨,这也确实是个可以好好学习独处的机会。至于阿辰师我就先订阅了,感谢大家。
作者: ANava (只发优文)   2022-10-11 22:30:00
不用勉强自己融入不熟悉的圈子 做自己就好
作者: hank850503   2022-10-13 00:50:00
去台湾人比较少的城市 这样应该是很正常
作者: LincolnBoy   2022-10-13 13:35:00
买新的switch游戏来玩 很解压
作者: Sulstan (翼鹏)   2022-10-13 16:31:00
我当年去卡达做一个月研究是读中国史的论文解忧 呵呵
作者: lskdream (大屁屁柯基)   2022-10-13 19:40:00
听力口说进步了,就容易跟人打交道了。我之前也有您这种感觉,但对我来说不是社交能力不行,是语言能力不行哈哈
作者: amsterdamDK (amsterdam)   2022-10-18 16:03:00
我也懂那种融入不了从小在当地长大群体的痛苦加油 一个人也可以做很多事
作者: miro11 (新的开始)   2022-10-10 15:25:00
有这种心情很正常,其实解法也是多跟人交流才有进步的机会不要觉得自己长得丑,欧洲人审美观很多元,亚洲人比较单一化。所以你也要把自信培养起来
作者: kenny851117 (kenny#02)   2022-10-10 21:00:00
加油 我也是挫折了大概两个月 每天都想回台湾 但可以多运动看废片或购物 让自己开心的方式都好
作者: TeeHee (TeeHee)   2022-10-10 21:30:00
加油!我之前在澳洲也是,孤独了2个月 每天下课都去港口吹冷风,后来因缘际会各国同学一起去唱卡拉OK 才慢慢混熟的XD 孤独的时候就先试着享受孤独~
作者: hengsao (千金)   2022-10-11 03:37:00
看你的目的是什么 像我后来看开了 觉得融入当地人文化根本不是我的目标 不必强求 就找当地台湾人社群尽量连结就好 或是当地的游戏社群 聚起来打电动 毕竟游戏语言不分国籍、文化
楼主: chilysienne (很矮)   2022-10-11 04:08:00
谢谢大家的回文与建议,让我知道我不是孤单的。在思考过后,因为我的目标是拿到学位,所以我决定放下融入法国人的圈子,或是一定要和外国人交朋友的想法。人际关系什么的就一切随缘吧,有缘就会是朋友。我会尽量多去参加一些台湾人相关的活动,或是打游戏(幸好我有带Switch来)。我也会跟对我友善的人多交流,或是去超市买食材下厨,这也确实是个可以好好学习独处的机会。至于阿辰师我就先订阅了,感谢大家。
作者: ANava (只发优文)   2022-10-11 14:30:00
不用勉强自己融入不熟悉的圈子 做自己就好
作者: hank850503   2022-10-12 16:50:00
去台湾人比较少的城市 这样应该是很正常
作者: LincolnBoy   2022-10-13 05:35:00
买新的switch游戏来玩 很解压
作者: Sulstan (翼鹏)   2022-10-13 08:31:00
我当年去卡达做一个月研究是读中国史的论文解忧 呵呵
作者: lskdream (大屁屁柯基)   2022-10-13 11:40:00
听力口说进步了,就容易跟人打交道了。我之前也有您这种感觉,但对我来说不是社交能力不行,是语言能力不行哈哈
作者: amsterdamDK (amsterdam)   2022-10-18 08:03:00
我也懂那种融入不了从小在当地长大群体的痛苦加油 一个人也可以做很多事
作者: yinguichen (老天爷给我心实实跟心测)   2022-12-21 19:01:00
我去美国在一个台湾人很少的城市,我的个性是比较孤鸟,后来发现不强迫融入他们,不强迫融入台湾生活,专心在学位上过得最自在,也让我愿意更专心

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