[问题] 看不下书有好办法吗？ pupss89177 PTT批踢踢实业坊

[问题] 看不下书有好办法吗？

楼主: pupss89177 (asshole young) 2022-01-07 06:09:30

快考试了
可是根本看不下去
一看书就很排斥觉得很烦
跟刚开始时差很多
想说放松可是越放松罪恶感越重
心里越烦
大家有建议吗？

作者: Carol0217 (Carol) 2022-01-07 11:51:00

不喜欢就会越看不下去，想办法找到喜欢他的理由（拼命挤也要挤出一个，然后再放大那理由）或许会好点（？

作者: Kazimir (Kazimir) 2022-01-07 13:32:00

你把到考试为止的时间算好然后把还剩下的书/题目照着优先度算出来然后按照每天"确定"能完成的量分配进去基本上逃避和拖延都是来自于对难度和不确定性的反射所以要与之对抗最重要的就是计算正确的难度和消除不确定如果你能够清楚定义一天的完成线应该就能够减轻问题另一个心态上的pep talk就是尽量去计算已经走了多远而非还差多少这样会比较容易专心和进入心流

作者: ucdrtz (ucdr) 2022-01-08 18:48:00

要安排时间运动

作者: TECO2oo (小麻雀) 2022-01-11 14:44:00

出去玩 GO!

作者: cuteSquirrel (松鼠) 2022-01-12 14:06:00

要适度运动和休息。硬逼着连续读效率很差

作者: missclover (misscloverleaf) 2022-01-16 17:38:00

用听的，看不下去的时候，我会选择听书

作者: jn8029 (宅男8029) 2022-01-18 19:54:00

就不要看

作者: th634581 2022-01-20 10:03:00

起来走走没问题，如果还是看不下去就是跟书八字不合

作者: nono1046 (kdd) 2022-05-31 09:38:00

你缺了动机，坐在书桌后翻开书前，先想一下如果这科考烂了，会影响到什么，想得越糟你越有动力

作者: qqww3 (初等考试没上不等于永远) 2022-04-08 22:51:00

先睡一下祷告看看会不会比较好

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