代po
我有个刚升上高中的表弟
因为国中都在玩 上课听一听
考了一间还可以的市立高中
但是！他回家完全不碰书
都上课听一听回家狂打电动
后来我跟他说高中跟国中完全不一样
他听一听也觉得有道理
后来我们测试他专心一小时念书
发现他不到１０分钟就拿起手机开始看来看去
我们都束手无册
他本人看起来也是想专心
但好像常常分心
应该是没有过动
请问版上大大该如何让他专心
其实高中就是要好好玩 好好交女朋友过去都没做这些事 心里面有缺憾
作者: girljuice (我要当消防员) 2016-08-01 20:58:00
唸书时帮他手机没收
作者:
Redsofa (航向世界尽头)
2016-08-02 21:04:00专心可以是十分钟一组的这种专心，追求一个小时专注不大有意义
作者: keyman0806 (潇湘夜雨) 2016-08-02 22:50:00
请问为啥一小时的专注不太有意义呢？
我自己是用种树app，把太频繁使用手机的习惯慢慢改掉
作者:
acbwanatha (å°å‚‘富力士)
2016-08-03 11:04:001天1小时不难吧。半年后2小时，再半年后3小时。学生时期1天读3小时书蛮多的了。绝大部分做不到。当然女朋友也是要交啦。不过2者不冲突。
作者:
brbu241 (天下第一智将)
2016-08-05 11:59:00多练习，一开始就要很长时间有点太硬（会有挫折感）一点一点增加，慢慢培养感觉会比较容易上手
作者:
acbwanatha (å°å‚‘富力士)
2016-08-06 19:24:001到5是不可能10小时的。有时还得补习。
作者:
Redsofa (航向世界尽头)
2016-08-12 20:59:00我是说去“追求”专注一个小时不大有意义,刚开始只会挫折然后放弃,因为认为自己不是读书的料。其实读五分/十分钟有读进去就很棒了,一切慢慢来,总比放弃好
作者: zolala (佐菈菈) 2016-08-14 19:05:00
可以试试番茄时钟 慢慢把专注时间拉长
作者: ayes860408 2016-08-17 17:26:00
种树不错
高中还是以课业为重吧 要玩社团交女友大学有的是时间请他晚上留校晚自习看看，有一起努力的同侪影响很大
作者: buzzinga (buzzinga) 2016-08-19 19:43:00
种树App
作者:
p28524c (乐仙)
2016-08-21 15:11:00人的专注力以15分钟为一个阶段。一开始可以先专注15分钟然后休息5分钟。之后30→45→60分休息5分。人的专注力以90分钟为限。专注90分钟后，可休息15~30分钟。或是GOOGLE“番茄钟 法”也可以唷！
作者:
Ogabriel (善变的语言)
2016-08-25 00:42:00可以问问他“为什么要唸高中呢？”及早规划生涯才真正有读书的动力。
作者: jungjialin (jaelim) 2016-08-27 11:14:00
高中...青春不要留白啊！
作者: nchum102 (å下去æ’個秧) 2016-09-01 22:48:00
我高中也是完全静不下心的那种，不过也是因为到了好班，如果摆烂就是钓车尾，偏偏我又是自尊心作祟的人，当然开始拼囉，我觉得环境很重要，我是指周遭的同学跟读书的环境都是，去图书馆自然会静下心而且既然他还有点自觉那应该简单很多，就读书把手机远离啊说真的我觉得问高中生要他们想读书的意义根本白问，问大学生都还不一定知道，你不如给他一点动机，例如带他去好的大学走一走，跟一些学店去对比，也许就会想考好学校了
作者:
fj80713 (沉睡的路人)
2016-09-05 20:33:00交一个会读书的女友就解决了
作者:
jass1988 (月夜黑风高)
2016-09-23 00:21:00先从看漫画开始，在看小说！
作者: ncfi0211 (catch_mind0211) 2016-10-18 22:29:00
读书手机绝不在身边 能的话我都去图书馆手机直接丢家里