大家好 小鲁今年大一
上了大一之后读书一直提不起劲
因为是在宿舍读 常常读一下就去看电脑
一天大概读个3小时 但是以高中的效率换算大概只能算1小时
课修的乱七八糟
每天都3点睡 10~11点起床 (我们最早的课是10点 有考试我才会去)
大一上被当了7学分
大一下已经停修一科了 其他会不会被当还不知道..
要说目标也不是没有 目标就是希望成绩能达到系上的平均水准 以后考上本系的研究所
起码要对得起自己的系 如此而已 (推甄研究所自从有被当而且大一上GPA不到2就放弃了)
论难度 也不是轻而易举 但是以理想的角度来看 是个蛮废的目标
因为还是大一 修的课都跟以后真的要研究的没啥关系
还没办法发现自己的兴趣是朝哪块 就没有那个动力去拼
以目前来说 没有热忱 也没有方法
其实在高中的时候热忱也不大(我是一个骨子里不爱念书的人...)
但是那时候每天很规律的念 有进入节奏就可以很顺的读下去
可是现在突然放松了 找不到那个节奏
我有想过去系K念书 但那对我来说是下下策 很有压力的感觉
请问各位版友怎么解决><

最好不要这么晚睡，会让集中力下降。你可以试着思考自己是为了什么而上大学其实还是要靠意志力还有目标不要订太低，但也不要高到不切实际再补一点，没有特殊原因，不要翘课……

作息正常很重要，据研究指出，熬夜容易造成呼吸系统不正常及情绪不稳定。

先从不要翘课还有提早做功课开始！

我觉得大学真的不要翘课然后作息正常再订个短中期目标执行

我只有微积分上学期被当掉而已。其它都全过了。下学期也差不多要结束了。你加油吧。大一的东西真得是最简单的。再不改，大二怎么过呢？难度：大一60 大二80 大三90 大四60。

有系K还不知道要珍惜……推楼上难度差别，加油点大四就可以轻松点或者做想做的事情

想一下不努力未来只能22K，会不会有动力一点。人生最美好的岁月拿来堕落，毕业前夕会不会心慌，打开104看看你想要的工作，需要什么条件，就知道你应该朝那个方向努力了。不过如果家里可以养一辈子还是富二代，以上都不用参考。

休学一年找出自己的兴趣再回去读书

如果只是想顺利毕业，全勤加找认识学长姐的考古或打听好配分方式，理论上很难被当，如果每天唸还是被当，那也许要斟酌转系，只是还是要维持系上成绩才好转就是了…

斟酌转系+1

其实就是因为没心念才会来问 不是念了不会...

如果对本科系就可以试试转系啊！或是修其他科系的学分，寻找自己有兴趣的科系。至于目前的学分，就去总图楼下的自习室唸书，把手机放在宿舍，不然就是坐没有收讯的c区然后不要开wifi

没心念是定不下心还是对科系没兴趣?如果是前者就试着断网络 调整成正常作息，后者就考虑转系吧～

恩恩 我试试看在宿舍里念但是拔网络线 我一直很排斥图书馆或K书中心的环境 会很有压力 接着就是焦虑感...现在作息调回1~2点睡9点起床了

在自习室唸书觉得超棒的！很多人一起努力唸书的感觉很好但是如果你不习惯，就还是用你的方式，生命自会找到出路

为什么三点睡? 早点睡 还有多运动 老生常谈但很有用

你是112的，小弟不才116给你一些建议，小弟成绩不算顶尖也算中等，其实念书这个东西，你要有兴趣，对于这个科目，你喜欢他，你现在要做的就是找到喜欢的东西，像是我数学系，我喜欢代数，几何，所以我都在唸相关的，找到你喜欢的东西，然后事情就很好解决

休学吧！出来社会磨练后才会知道自己要的是什么

推荐休学出社会工作试看看!我当初是因为不喜欢读书所以连高中都换了三所，中间就是疯狂的工作，才知道自己要什么，虽然后来高中毕业后考大学那一年读的很辛苦，但我反而更珍惜上大学更认真学习... 坏处吧 就是完全不是学生的心态觉得学校的小团体 无谓的活动让我痛苦

目标订小一点，例如说强迫自己至少看完这一页只要开了头就会比较容易

112还问= =

多修点外系的概论课，找出自己的兴趣，再看要不要转系。有兴趣的科目唸起来会很开心。

没心念。

为什么不能问 112的学生是要满足你的什么期待？

我也是，可是我all pass 我是学语言所以比较轻松

想想缴的学费...

高中念到这么烦躁上大学当然不想念啊我就是这样，不过等你到大二就会比较认真了，毕竟推研要看成绩rr

听起来像是考上大学后突然失去目标找不到前进的动力 我觉得喜欢跟兴趣有时候是伴随着成就而来 目前依照被当科目那么多要有兴趣也不容易 试着想看看30岁的你想过什么样的生活 当你80岁生日时希望是什么样的场景 现在的你不要把很多事想的太严重 放松心情慢慢唸 试着克服内心的焦虑跟恐惧另外你现在才大一别轻易小看每个科目 广泛地吸收每种知识都是让你前进的力量 没有哪个科目对未来研究是无益的

每天定下合理目标 以全部all pass 为基准 然后排定时间表每天达到一定读书时间&功效 就休息若干小时 去玩 然后睡但切记不可晚睡 总之 完成一个目标之后 给自己适当的奖励这种讲利可以是有一段时间作你喜欢做的事 或是什么都不做任自己胡思乱想 或出去走走 或者打game 总之能让自己放松即可 达到一定目标后可以设定更大的奖励 如 某一天完全排开事情 如那天没课/或只有不重要的课两小时，就当天完全放假要常常跟自己对话（或开始练习跟自己对话）倾听自己、鼓励自己 坏心情透或书写抒发 或者可信任的人倾诉 总之压力不要太大 另外有预算的话可以吃/服用一些可以让自己专注的营养品不过这个要有一定的英文程度 搜寻适合商品（国外各类营养品应有尽有，只有你想不到，没有你找不到），在读书时一并服用或直接摄取B群（帮助抗压，但无助于专注力）国外营养品网购推荐一个网站iherb 非常有名，运费也不贵运费8美金就可以用DHL直送到家，大约两三天，如不介意可从我的推荐网址进入（我自己买好多年了）http://goo.gl/irVQo9去注册休闲时间可以慎机寻找未来兴趣方向 总之善用时间 但又不要制造太多压力 希望你早日找回读书的节奏感！