读书组合拳
大致步骤:1心理定向->2立即开始,采取行动->3以解题为目的->4找出20%的重点,并记忆
->5复习巩固80%的记忆->6随时念兹在兹->7休息方法
步骤1—心理定向:
读书前读一下读书的初衷,和章节架构图
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细说:
找出自己读书初衷的方法:
<成人学习动机>文章代码: #1KWPa5Wg
关于架构图的画法:
在ch1和ch2画一个箭头,在箭头上标明其逻辑关系
ch1为何接下来会接到ch2的逻辑关系就是写在ch1的最末,或者ch2的最前
一直到整本书的章与章之间,节与节之间的关系都被我掌握了才开始细读
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原理:
读书不至于见树不见林,不知道自己在读什么,为什么要读
步骤2—立即开始,采取行动:
明知要读,却提不起劲时告诉自己:总之先撑过去这一次
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原理:
我用过没失败过,原理不明
步骤3—以解题为目的:
读范例的题目,将题目分解成a特征b定义c解题步骤,写在题目上方空白处
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细说:
a可参考<怎样解题>:http://www.bookzone.com.tw/event/ws082
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原理:
读书的目的是为了解题
步骤4—找出20%的重点,并记忆:
翻到范例前的课文
用survey略读,选出必要段落再精读
用罗马室记忆解题步骤
用吕宗昕的方法记忆
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细说:
survey的方法是:
看大小标题,表格和图片.再看每段落第一句和最后一句
选出必要段落的方法是:
根据步骤3将题目分解所形成的小问题,能回答的段落才读
精读的方法是:
每读完一段自问:这一段在讲些什么?
针对解题步骤做两种处理:
a用2~3个字描述一个步骤b用罗马室记忆a
罗马室的步骤: http://baike.baidu.com/view/4404044.htm
吕宗昕的记忆法: http://info.babyhome.com.tw/info/child/bring-up/article/302
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原理:
记忆高度运作的方法:
文章代码: #1Gt3Amnj
步骤5—复习巩固80%的记忆:
调闹钟,每20分钟复习一次所学
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原理:
遗忘曲线:
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%81%97%E5%BF%98%E6%9B%B2%E7%BA%BF
步骤6—随时念兹在兹:
制作随身记忆小卡
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细说:
记录重要的,不会的,不熟的
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原理:
空闲时可以复习
步骤7—休息方法:
休息时用道家西派打坐法
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细说:
道家西派有个功法要诀就是守着鼻孔前面方寸的虚空,来体会心息相依,息停则入定.(基本
上是意守身外虚空,却又能同时观照着呼吸来系于一心,也算是一种巧妙的功法.)
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原理:
训练不被身体的感觉拉着走