暑假到了就是会感到懒洋洋
一天又一天颓废下去真的不是办法
今年逛图书馆的时候看到了一本减肥手帐
封面写着写日记就能减肥
主要是有好几小格，上面分别代表蔬菜、运动、水分等等事项
若有做到就可以填上颜色
因此我为我的暑假量身打造一个手帐内页
登登～ （手机拍的不是很好
http://ppt.cc/Dqkr
这只是大概的想法而已
尺寸大概是Ａ５再小一点（个人偏爱Ａ５左右的大小，觉得小巧可爱）
左边画上几个希望可以每天都做到的事情
左上自填日期及天气等资讯
阅读和唸书分别独立出来，前者是课外书，后者是英文及日文
（唸书是为了考试做准备）
运动是希望能维持身体体态和健康
聚会则是不一定要做到，但为了回顾方便就加上这格
其他栏可以自己填上短期需要做到的事情（例如回诊、驾训班等等）
再来下方是备忘录
右半部的部分就是很自由的一大栏
可以写上阅读心得、当天日记分享、随意的插画等等
（因为我不是个很有耐心每天写字的人，画画就是个不错的方法）
右下方私心加上名言佳句栏
因为自己开始培养阅读的习惯
希望能把喜欢的句子写起来，可以每天回顾
多看积极正面的句子是吸引力法则很强调的部分
若做到的事越多，手帐就变得越缤纷
也是一种提升自己动机的方式
若长久做下来感觉会很有意思
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