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30年吃1.2万份大麦克 6旬翁身体好
自由时报 – 2013年9月15日 上午6:10
〔编译陈伃轩／综合报导〕一周6天都吃麦当劳大麦克餐，健康却没亮红灯？64岁的美国
人罗森夫这样吃了30年，估计共吃了1万2000份大麦克餐，但却依旧苗条、健康，体内胆
固醇也维持在正常值范围。
在犹他州盐湖城威利家具店担任销售员的罗森夫，除了周日在家用餐之外，自礼拜一开始
，每天都吃1到2份的麦当劳大麦克套餐，而且这个饮食习惯一吃就是30年，但却不会觉得
腻，反而认为大麦克是“超棒的三明治”，而且每天都很期待去麦当劳吃饭。
在常人眼中“不要命”的吃法，却让身高约183公分的罗森夫，体重依旧落在标准的75公
斤。他说，维持健康的秘密和卡路里有关，并坚持一天进食不超过2000大卡，“一份大麦
克套餐有930大卡，就算吃2份有1860大卡，还是低于2000大卡”。罗森夫任职护士的老婆
虽曾设法要他吃营养些，但看他依旧保持健康，便也作罢。
营养师认为，罗森夫之所以能保持健康，确实是因为妥善控制卡路里摄取量，但也点出其
饮食习惯缺乏摄取维生素。
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