如何让自己“变好”，可以从“好的改变”开始。
从自力（自己努力）以及他力（他人帮助）这两方面说明
一、自己努力
1、健康的生活习惯，比如说多运动。
2、要有毅力，对于自己的理想以及目标，持之以恒的努力。
3、保持心情平静，日常生活该做什么就去做，事情处理完就放下，整理好自己的心情。
二、他人帮助
1、当个别人愿意帮助的人，人在社会上生活，如果是上班族，长官愿意提拔，
同事愿意帮助，职场上就会比较顺利，如果是自己有事业，上下游厂商喜欢跟你合作，
事业自然越做越大，也就是说拥有好人缘，自然能得到较多帮助，更白话的说，
就是要思考，怎样做能多些朋友，甚至是少些敌人。
2、一言一行，都要无愧于心，都要能够不怕别人检视
贵人为何要帮你，可能是因为他对你有好感，他为何对你有好感，
可能是因为你的言行举止，也就是说，如果一个人的言行举止让人欣赏，
他人就比较愿意相助。举例来说，当你偶然看到你的邻居在扶老太太过马路，
你会对那个邻居有好印象，日后也许顺手你就帮他一把。
人的起心动念，就算是在没人的地方，自己也都清楚，神明也都看得很清楚，
行为举止，监视器也都拍得很清楚。
三、结论
高楼大厦，从打地基到完工也需要个几年，人的改变，从开始努力到看到成果，
往往也需要一些时间，先不要急着跟别人比较，让自己的心平静下来，
心静下来，杂念净化了，会越努力越有信心。