几年前杨定一博士在倡导身心灵，也办了场大型的共修，在让很多人去开始对“我在”及“我是”接触，希望大众开始对自己的一生做个彻底反转，能真正活在当下，跟随意识的流动，法鼓山不断的举办各类的禅修活动，走路禅、吃饭禅，初级禅训、进阶禅训，有人也有这类修行的经验吗，开始有“我在”或“我是”的状态，对自己能力可以不断的提升，或心里会有禅悦的现象，大家会很想修行吗？

最近也想参加法鼓山

从佛教角度而言，所谓修定还需要搭配严谨持戒的清净、广大布施的培福、深入经藏的智慧等等，单单修习任何一项都能得到禅悦法喜，但想要举起累世业力的话，必须“全部都修”才有机会。

那个比较像是观禅吧？你想有禅悦的觉受，应该要修止禅才对。但我建议你去富有负离子的瀑布，吸个三十分钟的水气比较容易快速见效（记得带雨衣或雨伞）。

只有户头开始稳定的出现6个零的进帐数字才能真正确实的体会到“我在”赚钱及“我是”有钱人的禅悦现象。

楼上太贴切了XDDD

有本热门书“当下的力量”可以参考下观禅的标的不是我在我是，而是无我，因缘，涅槃

推杨定一博士，灵格够高，教的东西是真正对灵魂有帮助在大自然中让身心放松也容易体验到“在”的感觉

推法鼓山的禅修课程 一行禅师的书也是 用正念生活=在

谢 推荐 杨定一 我第一次知道他 相信他将会是我此生挚友之一

虽然修法不同，但的确是正能量很强大的人无我、无常，就像最近的战争，人民命悬一线我在、我是佛法比较不强调

AvalokiteshvaraShiva自古以来的修法观自在Sri Nisargadatta Maharaj-----I am

真心推荐杨定一博士，祝你智慧圆满