他的经验也很有趣，也描述了他出体的方法，可以参考看看
他称出体的体是梦体
我的方法跟他有些类似，
也是在半梦半醒间，有意识的想着让梦体浮出身体，但没有想着很用力
然后就有蹦一下出去的感觉，意识就浮在了半空中
那时我听的背景音乐是这个:https://youtu.be/eRKMgzEtqf8
而不同的地方是，我的梦体是我用意识平行的浮上去，然后才造就我的意识浮到空中
另外，对这现象有兴趣的人可以参考这个出体体验实用指导手册，
有更完整的现象描述和训练方法
也有不少其他人的体验可以参考
如果简体看不惯，可以选择英文或是日文
https://obe4u.com/cn/
选文选择页:https://obe4u.com/language/
※ [本文转录自 marvel 看板 #1JIW7TYl ]
作者: duolon (你太快否定自己的全部了) 看板: marvel
标题: [分享] 一天之内连续出体5/6次心得
时间: Sun Apr 13 11:17:46 2014
出体=灵魂出体
不过[以我个人的经验来说] 我还没有发生过真正的[灵魂出体]
而只有[发生过梦境出体] 简单说出体后的世界 跟真实你家附近的情况很像
但是只要你意识跟判断能力够强
[你绝对会了解那只是一种梦境构成的假世界](或者 很类似平行世界)
而非真实世界(但是出体世界 有机会可以长得跟真实世界几乎完全一样)
以下内容[绝对不是唬烂] 而是我今天2014/04/13的亲身经验
整个发生过程大约2~4小时内吧
我不是很肯定时间
(因为跟睡眠/梦境有关的东西 除非你事前有记忆睡眠时间点 否则很难抓的准)
带有极度灵异成分(牵扯到灵魂的可能性)
(当然 和鬼怪比较无关 因为这世界就算真的有鬼怪也不会只是一些恐怖的东西
真正的灵异并非是为了吓人类而存在 而是这世界的另一批存在型态的可能性)