不才麻瓜肥宅来回答这个问题：
我多梦的体质是母亲传的，从小到大就是会多梦
很多时候都在梦中漫游完全无法控制会跑到那去，
只有少数几次能控制梦的走向。
就算是原po所谓的啥出体还是清明梦的，只会因一些小事发动，
因为这种小事比较能深入到无意识中。
再来，每次做完梦的状况不一样，有时元气满满，有时爆累，
甚至有时被梦抓住爬不起来的情况都有。
麻瓜肥宅多梦如我都如此，原po居然把这种想像的这么美好，
还讲的一嘴好理论。
你先不要因为多梦搞到精神衰弱比较快。不用想那些进阶的。

光有时梦到自己想梦的就陷下去了，还想要以幻制幻？

我作清明梦的经验是通常会感到元气满满。清明梦是可以验证东西方讲的“能知”与“所知”这件事情，在作清明梦时，有一个知道自己正在作梦的觉知心（能知）还有一个制造梦境的起念头的心（所知）。其实光从这种情况来说，就代表人类应该是都有多重人格的，只是一般人没有这类经验罢了。　清明梦再怎样，还是梦。

五专的老师讲课时有提过这种，说是能逆转恶梦梦境

梦中知梦犹是梦，人生如幻，况且是把梦境当真这件事情就更离谱了。清明梦（Lucid dream）有两种：

不过这好难啊，能转的次数手指可数

一、一种能控制梦境。二、另一种无法控制梦境，仅能梦中知梦。西方心理学或是一些西方谈灵修的书籍，都会讲怎么训练做清明梦，甚至台湾还有人开“孵梦班”教人作梦。

不过拿来幻梦来做小说题材倒是省了许多时间也排掉妄想XD

我研究清明梦也研究很久了，觉得这玩意也没什么太特殊用途。当然了，起因是我第一次梦中知梦时，醒来后觉得很奇怪，加上后来修心理学时，在心理学教科书上也看到这玩意，才知道西方心理学界在几十年前早就在作这方面的实验了。只是清明梦在东方宗教上，被过于玄奇化。在西方心理学界，早就用Rapid Eye Movement（REM）来判

这种梦境的东西，会成现实的次数很少，其时空也比梦中慢

断一个人是否正在作梦，然后打事先说好的讯号给作梦者（例如：红光），告诉他：“你正在作梦”。　

了不知多久，所以并不是这么期待。个人浅见

你真的要“心想事成”的话，有一种方法是用“心像”把你想要的东西显现出来，如果你的能力够强的话，是有可能让想像的东西成真的。所以才说，超能力者心想事成，麻瓜则是妄想。　但我为何不练？你以为搞这个，不必付出任何代价吗？你要付出的代价，可能比你得到的东西，还要多出很多。地球还是有灵界高层在监视超能力者的，一动用能力，他们都会知道的，觉得你乱搞的话，轻则封印你的能力，重则让你生重病都有可能。

心想事成哦，那种意志力要很强耶，我亲人有发动过一次醒来后马上去找这个地方，还真的有。(抖

好好当个人，不要乱搞到连人不像人、鬼不像鬼。人生这个过程就是广义的修行的话，狭义的修行如静坐、练气什么的，好好检视自己的根器、找到一个适合自己目前的法门，最好是能由有经验的善知识带领比较好。

不过是找工厂那里漏油的小事啦。他平常都是随梦逐流这几年因为某因素在抄经，唸一下药师经，也没啥在修，最近做梦时就比较感觉有人在看着(茶

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