我一时想不到标题，所以随便下了一个。
我应该算是半个麻瓜，从小只要不开夜灯睡觉，就会睡眠瘫痪
长大后进阶到，有时睡眠瘫痪，会有人在我耳边低语
还曾经外宿，听到敲门声想要应门，却被一只无形的手压在床上
一个女生在我耳边低语“外面危险，你不要动”
所以我从高中时候，就常念地藏王菩萨的灭定业真言和心经
我不确定有没有用，但能让自己安心一点
直到最近一直疯狂睡眠瘫痪，耳边的声音越来越清楚
还有声音反问我“你确定这样做有效吗？”
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我有躁郁症病史，严重失眠5年以上，都靠吃安眠药才能睡
但最近药越吃越重，医生也警告我不能再加药了
加上一个星期好几次的睡眠瘫痪，向行天宫掷筊
确认是无形的好兄弟觉得我体虚，跑来闹著玩
行天宫的师兄给了我一张平安卡，要我常唸金光神咒
身边有在修行的朋友、长辈也说我气弱，需要调理
但最近诸事缠身，让我躁郁症一度发作，我终于受不了跑去问事
我什么都没说，老师就跟我说了很多，大致上都对
他说我心力交瘁导致全身经络阻塞，免疫失调
要我去看中医调整身体
一来是想请问版上各位先进，如果体虚、运势弱
有什么办法能让自己比较不受无形干扰？
二来大台北地区有无推荐的中医诊所
先前去过好几间，诊脉后说我心火太旺，但服药多月都不见起色
若有推荐的医院，还请不吝指教。
作者:
swort (瘸~宅~)
2019-11-28 14:00:00练气帮助正循环，也能处理心结，但是真要练不轻松
作者:
lovefu (米娜)
2019-11-28 14:10:00早睡早起，一周安排至少三次每次30分的运动跟冥想，每天留十五分给自己静坐，还有饮食改善，可以从减糖控制体内血糖做起稳定情绪，看似非常基本简单的调整，在物资过剩、资讯爆炸诱惑下，很多人做不到又普遍熬夜，因此现代人体质普遍虚弱就不意外了
作者:
cld123 (colin)
2019-11-28 14:14:00如如不动,心不要被外境影响
作者:
Virgo (VIRGO专用帐号)
2019-11-28 14:44:00跟我大概两年前很像 只能说 努力吃饱晒太阳多运动然后 努力跟自己说 假的 都假的 是自己想太多不建议这状态下静坐 很容易被上身 多接近大自然不管怎样都要先稳住心情 心情稳了 才能养气心坚强了 默念 干我屁事影响我干嘛
作者:
czzhf (czzhf)
2019-11-28 15:04:00作者:
mydeargf (用Moptt上线，有事可来信)
2019-11-28 15:07:00睡眠瘫痪超简单的，元气饱满就不会了
作者:
lovefu (米娜)
2019-11-28 15:22:00静坐目的主要是训练心境稳定，留时间给自己放空，训练自己不受身旁人事物控制思想及情绪，人会感觉烦躁不安是因为社会教育长久下来的教育导致自我意识强烈，因而重视物质欲望及过度在乎他人观感，人要自救便要从身心力行才能根本脱离
作者:
STAV72 (刁民党党务主委)
2019-11-28 15:24:00借现役军警亲友的衣帽穿一阵子睡试试，不然去买刀去换猪肉摊的屠刀镇煞
作者:
lovefu (米娜)
2019-11-28 15:29:00念经帮助不大，因为以前书籍流通不易才靠经文传递真谛，真要念也不行，但你要花时间去弄明白经文意思，这样念经才有意义，况且时代不同，念经不如多看看一些心理学及沟通技巧或者情绪方面的书，从人类原始生活演变进阶的心理层面这方面去了解人性，沟通技巧增进可以解决大部分的人际问题。
作者:
ayayoko (保持内心的平静)
2019-11-28 16:02:00若体力许可 可以拜佛。祝您早日康复拜佛方法可以参考 影片“拜佛与医学”
作者:
yule1224 (支持自经区服贸货贸)
2019-11-29 00:48:00睡不好 就会气弱或许先让内心强大接受这件事
作者:
ilend (卷毛)
2019-11-29 01:46:00你的灵需要调整，心也要人去点破，身心灵三个只要一个出问题，就会三个都有问题，唸经无效，静坐无效，你根本静不下来，世间神佛也救不了你，要去找真正修道懂身心灵的人，渡你的灵，调整你的心你的观念，调整你的身体，别妄想一次会好，看你弄成这样这么多年了，只能慢慢调，会好才重要
如果你愿意相信的话耶稣基督可以拯救,找一间离家近让你感觉好的教会,请牧师为你祷告奉耶稣的名将你搅扰你的邪灵赶走
找个强悍的氏神做为依靠吧！那个地藏王真言就别念了，念心经就好。
作者: jonathan0623 (JJ) 2019-11-29 12:52:00
失眠还有人要他早顺早起... 真的站着说话不腰疼...
作者: a654258c (小丁) 2019-11-29 13:25:00
多晒太阳
作者:
kaidouya (今夜不回家)
2019-11-30 00:01:00我觉得可以唸金刚经试试看，久了心里各方执著都会少一些，生活自然也会比较豁达不要去想怎么硬碰硬，你只要越是不在意，越是拿你没辙
作者:
xoox123 (fly)
2019-11-30 03:31:00补充镁看看
作者:
l6333133 (l6333133)
2019-11-30 12:32:00千万不要妄想
不要管楼上说念经没用的，我初学还是无知麻瓜也有这种疑虑。经历测试过很多，告诉你念就对了，哪怕你看不懂经在写什么都有用。我跟你体质差不多，只能说真的是气弱，好好调整身体多吃b群，千万别熬夜，可以靠气功跟中医、或找个正信道场罩。我觉得金光神咒跟金刚经都不错，不要乱跑宫庙。
作者:
VanDeLord (HelloWorld)
2019-11-30 20:37:00作息保持正常11点前就寝，运动跑步练身体，身体虚千万不要喝冰的。供您参考。
作者:
VanDeLord (HelloWorld)
2019-11-30 20:41:00身体健康气旺强，无形自远，身体可该改善千万不要依靠宫庙，只会越依越深，最后丧失靠改善身体即可远离无形的问题人身难得！人身珍贵内藏无量宝藏，可别浪费了。
作者:
VanDeLord (HelloWorld)
2019-11-30 21:01:00向地藏菩萨随力自忏，不限场合，心诚即可。
建议去大庙掷杯确认造成您这个状况的原因是什么？1.卡阴 2.冤亲 3.风水 4.跟灵体无关，单纯疑心生暗鬼 5.其他原因看看哪个原因，神明给你三圣杯
作者:
Uguar (零零漆)
2019-11-30 23:38:00我会建议不要念任何咒也不要念地藏经，不要念任何真言依照阿含经修习四圣谛、八正道、十二因缘，多忆念佛法僧不然直接念阿含经就好我以前阴障也很重，还乱念咒，聚一堆鬼都不知道光用回向或烧纸钱方式大概一千年也解决不了我以前严重到身体会在房间睡前醒来完全在不同位置要是那时有现在的智慧摄影机该多好看自己睡死后身体是怎么移的一定很刺激现在是完全不会了其实现在也不大敢去坟墓区，去医院也是很谨慎
作者:
l6333133 (l6333133)
2019-12-01 00:08:00修自己
作者:
yeh67 (双双金鹧鸪)
2019-12-01 11:41:00这么多贵人关心提点，包含无形的灵，和谐共修佛缘，心无罣碍，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃，与三世诸佛同证菩提
作者: bottony20 (封征) 2018-01-05 20:54:00
不要在家念经 之前不是有人念 卡的更严重先找好中医师 边调理 边减精神病的药