先和各位前辈说抱歉，第一次在版上发问，请多指教^_^
如题，我想问如何忘掉梦境，本人自认麻瓜一枚。
这个梦大约是我上国小前开始梦到的，到了今年34岁还是会常常梦见，画面非常清楚，醒
来之后总是非常疲惫且满身大汗。
梦中的我在战火中在一栋建筑物躲避(建筑物很像是Art deco风格)，这一群人等著上船，
而我也在人群里，我在等一个男人，那个男人从人群中走向我，告诉我要我在这里等他，
他忘记带船票，我的船票是握在手上。
我跟他说：“来不及了，快点！”
他一直说：“乖乖待着，我会来找你”
可是当时好害怕没有船可以逃难，紧张哭了
剪票人因为他没有票不让他上船，只把我赶上船
到这里我就醒了。
请问版上前辈有何方法能够忘掉梦境，感激不尽，谢谢。
如违反会自删:)