不知道该在佛学版还是灵学版问，总之先在这里问了
因为过去种种经历，我衷切的希望今生能努力的修行，希望未来世不要再入轮回之苦，希
望不要再回来这人间受苦，除了平常就在做的助人为快乐之本，也每个月都参加法会念经
，也常常参加法鼓山二日禅，其实我是希望能每天禅坐，也希望能够有更多时间研读佛经
念经文，但是为了生活，我几乎每天都要加班到八点，回到家可以休息的时间已经是九点
了，根本没有时间再研读佛经或是打坐，我好怕因为修行不够，未来还要落入轮回啊，我
真的不愿意在再回来人间，而且我希望我爱的家人也一同修行，不要再入轮回之苦
想到有人比我更辛劳，可能周末也要工作，不能参加禅坐或是了解佛法，他们不就更没机
会修行了，虽然说生活也是修行，毕竟比不上禅定或是多唸佛经啊

可尝试买幅卷轴或相片式的佛像，回家累了，点盏小酥油灯，点段‘纯’沉香，尽力唸上百声佛菩萨名号

假日吧...

您如果真心想断轮回，应该走解脱道

所以佛陀才说末法时代是净土解脱啊…你怎么不往净土宗的方向去修？

我也是一天上十几小时班，一个月休四天，你先从静坐开示吧～一天十分钟就好，一开始太久你坐不住，坐的时候脑袋放空不要想东想西，这不容易，想起事情就想吧，想完就当刚刚没发生什么事，继续放空放松，睡着就算了，天天做，直到有一天你会发现自己越来越平静，越来越不容易生气，做事较从容，即使工作很忙。。。不过这要有毅力，不是几个月就能有改变。静坐"开始"，就平常盘腿坐就好，时间地点没差，当然能在没什么干扰的情况下最好。

行住坐卧呼吸间 皆可念佛 皆是修行时间虽少 能有十秒的断念 亦是禅定

推楼上,差不多就是这样,专念"南无(mo)阿弥陀佛"六个字,具足信愿行,必可往生极乐世界了脱生死.

差不多就是这样,专念"南无(mo)太乙天尊"六个字,具足信愿行,必可往生长乐世界了脱生死.

法门不少啊~~看根机缘份了。

没时间就ㄧ门深入，专修唸佛法门。具足信愿行，信心决定乘愿往生。经书可看心经，金刚经。四谛 十二因缘 三十七道品 还有ㄧ些基础佛理就大概看ㄧ下。打坐可以的话去就每天花个三十分，主要是持之以恒就会慢慢进步。(个人经验供您参考)ps 我也常看圣严法师的文章。赞叹原po有出离心

修净土 时时刻刻用不到脑 就专心念 南无阿弥陀佛

问个问题，为什么生活不比禅定念佛经？灵魂决定来这世，就是因为有祂要体验和学习的东西，没有学到自己要的，当然会继续轮回。就拿你现在的执著，如果这一世放不下，下一世就继续学习

有空多听经吧 这样才能找到你的方向

总觉得执著在"脱离轮回"，反而是一种坏事？

想推荐杨定一的一本书"全部的你"，念头一转就能顿悟

要脱离轮回修习解脱道比较有可能喔~只要方式与努力真的可以解脱轮回就没有执著可言

业力现前, 挡都挡不住; 业相现前, 还有得救

以念佛为主，抄经念经为辅。

本来无一物，何处惹尘埃？

你修行已带有"目的"了，修了也不一定有用，乐天知命吧

真的不想投胎就叫你的灵魂别投胎就好啊，灵魂不会没事无聊要你来受罪的，会来这里一定是有祂想体验或补足的东西。说不定其中之一是要你克服像现在这样的恐惧，who knows，这个只有自问你自己了你可以问自己的灵魂阿，不用求助佛门，向自己探求吧。你的灵魂一定会用祂的方式去告诉你答案的佛教如果是引导你脱离世俗，那才是扭曲了灵魂的本意。因为灵魂会让你来就是为了要让你入世来体验和学习的你在这一世体验所需要的东西，灵魂都可以给予你，真有困难，就向自己灵魂求助吧，留意祂给你的讯息

关键字：四念住 or 四念处

现实中的事　就去婚姻版或生活法律版求助吧离婚是一个选项　搬家是一个选项　人还是可以有一些选择心理学你可以去参考<家庭会伤人>这本书，自我疗愈。你在现实中所遇到的问题和鬼神没关系，而是你愿不愿面对而已真的太严重的　有些人就是直接搬出家里　完全断绝联系