感谢版上一些前辈的回复跟私讯，
或许因为文字亢长所以让人看的不是很详细。
启灵也不是因为自己好奇好玩去接触的，
只是某天去某宫庙后就开始一连串的事件了，
当时暂时找不到法门，所以就好似抓着浮木般，跟着他人一起照作。
过了约一年我就不再走此灵修的管道，
因为也看到有些人越修越苦，越修越不受控。
从我没有在灵修后，我也越来越不会有被干扰的现象，或者奇怪的感应。
也明白许多灵修大多实则外灵干涉，
自己现在也不大去宫庙，以免越去越被干扰，越去干扰越深。
不管各门各派宗教皆同，看过有些人太过入迷，甚至执著，
让我觉得都有入魔之疑虑，我也不想执著在任何法门上，
只想知道更多这世界的真相。
或许因为两年多前一个启灵开端后，对各种人事物变得更加敏感，
很多地方我变得都不太敢去了，免得被影响，
到某些地方或接触到某些人事物等，身心的不适感会很强烈。
本人身体健康无碍，吃的健康、睡的好、也不定时运动，从事身心健康的休闲行为。
只是最近开始又有身体会自行晃动、头晕、怪梦等一些症兆出现，
再想说我又是不是被什么不好的影响到了。
最近在家中，也会有此感觉。
只是想征求各位前辈的经验，有什么办法去减少这样的干扰。