[问题] 眼睛保养 anneraseia PTT批踢踢实业坊

[问题] 眼睛保养

楼主: anneraseia (Anneraseia) 2016-05-01 00:00:10

各位大大晚安。
小妹现在是专职出版社校稿与作文批改老师，每天用眼都超过健教课本教的三十分钟（心酸）
会固定吃鱼肝油，但鱼肝油不能让我有火眼金睛，还是常常觉得眼瞎，故想去买个保养用的眼药水等来点，不知道有没有可以推荐的眼药水呢？或是其他护眼方式也欢迎告知！
另外也想问问，有没有长期用手的保养方式？常常改作文改到手抖（惨淡）
谢谢大家，各位SOHO都辛苦了！

作者: mokia918 (mo) 2016-05-01 00:04:00

装个app固定30分钟提醒妳闭眼5分钟，多休息才是对的....手的话注意手腕、手肘跟肩膀姿势，其实跟打字是差不多的

作者: e23882 (呆呆要不要买降有) 2016-05-01 00:17:00

叶黄素鱼肝油维生素b我每天CODING大概10个小时这样吃近视有维持住

作者: Elna (MayC) 2016-05-01 01:17:00

我是吃叶黄素保养眼睛，放假则是去山区或公园散步

作者: miau (米奥) 2016-05-01 11:46:00

没事就用手按摩一下眼周也觉得蛮有用的，按了很酸痛就是了XD

作者: eunice0802 (幸福) 2016-05-02 01:08:00

我吃美乐家的叶黄素很有感，不过那是直销。

作者: shiuanhong (LEEHONG) 2016-05-02 07:48:00

明采配方不错除了叶黄素之外还有很多维生素欧越橘牛磺酸等等

作者: babyirene (BabyIrene) 2016-05-05 00:31:00

眼镜可以配成近距离用的眼镜！眼睛长时间看近距离的东西会比较舒服一些

作者: GreasyKonjac (油蒟蒻) 2016-05-06 21:06:00

做眼睛操眼睛的肌肉也是需要运动锻炼+伸展放松的

作者: Afun2009 (谢天) 2016-05-09 00:55:00

我是吃植化素，眼睛就没再干过

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