随着科技的进步，在家工作的模式已经逐渐成为全球性的新趋势。即使不是专
职的SOHO族（Small Office, Home Office），根据全球弹性办公空间供应商
Regus 于去年访问 90 个国家26,000多名商务人士的调查，在台湾其实也有
46% 的人，每周会花到一半以上的时间进行遥距离办公。
而如果你已经是名 SOHO 族，又或者是有兴趣成为其中的一员，不妨先参考以
下由专家提出的在家工作原则：
1.换衣服代表纪律
虽然衣衫不整仍然可以工作，但保持颗纪律的心对在家工作者来说十分重要。
被南非《星期日独立报，The Sunday Independent》列为英国十大心理教练之
一的商业心理学家 Ross Taylor 表示：“躺在床上用黑莓机或 iPhone 发电
子邮件确实很舒服，但那也会使得工作效率低下。享受在家工作的悠闲同时，
也必须要保持好组织与纪律性。”
每天早上的换衣服虽然是小事，但却能够有效地帮助你进入状态。
2.家中办公室提升效率
根据澳门规模最大的招聘网站《macauHR.com》的报导，你在家的工作习惯和
在办公室时愈相似，工作的效率也会越高。由此可知，一张舒适的椅子、宽阔
书桌，还有光线充足的枱灯也不过是最基本的准备。
创立于 1977 年的《Entrepreneur》是美国发行量最大的成长型企业杂志，个
体户行销顾问 Jeff Erickson 也在上面提到，设置专业的工作空间非常重要
：“为你的工作准备好所有适合的设备，像是电脑、打印机、良好的照明以及
高速网络”
而 Ross Taylor 甚至建议你“给自己空出一个房间当能够专注的办公室，工
作完了就把门关上，一了百了。”“然后在办公室外的地方尽量放松，否则，
你永远摆脱不了来自工作的骚扰。”
3.执行能负荷的工作量
是的，工作后的放松与有效率的工作一样重要，“在家工作者最大的问题之一
就是工作过度”《Undress For Success–The Naked Truth About Making Money
at Home》的作者 Kate Lister 说到。“制定上下班时间”不只能确保你每天
完成一定工作量，《macauHR.com》表示，它还同时可以减少精神压力，让你不
会有 24 小时都在待命的无限加班幻觉。
Jeff Erickson：“在正常的时间起床，吃早餐，穿好衣服，到你家的办公室去
，然后结束工作，就像其他人正常的一天”“为你的一天创造出结构，可以迫
使你提高工作效率，娱乐和工作间的界限也会开始明确。说起来容易，做起来
很难，但它也是最重要的”
4.避免孤立
《Entrepreneur》杂志还提醒你，在家工作者因为相对缺乏机会建立人脉，很
容易会感到孤立，而物理上的孤立也可以导致精神孤立，发展到最后就会阻碍
创新，并且影响到你工作的质量。
要避免让自己成为一名隐士，不管是咨询意见还是吃顿中餐，尽可能出门来与
人们保持联系。
文章来源：http://waknow.com/?p=11792