[闲聊] 男友超瘦 L0723INDA PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 男友超瘦

楼主: L0723INDA (小高好[mS) 2014-09-30 01:21:47

嗨各位版友
男友177/50简直就是没有肉的一个程度
虽然他吃的也很多可是就是胖不起来啊
以前有点小小羡慕可是现在觉得他蛮无奈的
重点是我177/57所以显得我好像肉很多
同事都说我表面积比男友大很多@@
想让他吃的胖点好像也没办法
目前只能在穿着上寻求看起来有点份量XD
最酷的就是我们裤子跟衣服都可以互换
一点违和感都没有(我比较紧身他宽松)
也很好奇除了衬衫跟针织外套
有没有衣服可以更险份量感呢？

作者: ababmiou (Ren) 2014-09-30 08:12:00

去运动

楼主: L0723INDA (小高好[mS) 2014-09-30 08:33:00

可是他有在运动说@@

作者: ababmiou (Ren) 2014-09-30 16:22:00

运动要配合饮食适时增加强度做息也要正常剩下是时间

作者: rhythm (坚韧的小草) 2014-10-02 18:48:00

可以考虑吃高蛋白+重训一定会增重

作者: ababmiou (Ren) 2014-10-02 21:19:00

刚开始不建议吃高蛋白噢正常的摄取就行了

作者: blue999 (FLY) 2014-10-13 02:18:00

几岁? 我以前高中跟你男友身高体重差不多年纪越大体重也慢慢上升现在63kg

作者: yestin (德国蒜肠) 2014-10-16 00:31:00

我以前179/45,现在180/68惹...这中间过了10年...

楼主: L0723INDA (小高好[mS) 2014-10-16 14:53:00

大学生20

作者: dondon0419 (东东) 2013-01-03 00:30:00

重训吧~~体重跟肌肉量上升会很有感

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