[问题] 高蛋白推荐/台北一起练壮 win999888 PTT批踢踢实业坊

[问题] 高蛋白推荐/台北一起练壮

楼主: win999888 (台科菸酒生) 2014-06-02 11:23:22

如题
想询问各位有没有用过觉得不错的高蛋白
希望练完之后喝个一杯
味道希望能好入口～
小弟新手顺便想问有没有想一起练壮的
吃不胖而太瘦真的很困扰
刚跟前女友分手很失落想找件事分心
也被说过太单薄不可口(我也不想啊T_T）
地点：台北/大安运动中心；或台科大
身型：173/55
年纪：23
仍是学生
目标增重十公斤
一个礼拜2-3天会太少吗？
感谢回复

作者: Akira37 (达叔) 2014-06-20 13:24:00

2-3天ok，我已经增重6kg了，乳清我喝的是on的

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