去年暑假，带着中班的女儿一同踏入直排轮的领域。
完全不会溜冰的我，马上爱上了这项运动。
短短三个月从体重85kg -> 74kg。
只要当天没下雨，就会到溜冰场去溜满1小时。
从 16 km慢慢的增加速度到 21 km。
这时就请亲戚从国外帮我带回了rollerblade tempest 100c
https://www.rollerblade.com/china/products/tempest-100-c/
会选择这双鞋子是因为轮子大，刀架长，
碳纤维鞋底，以及鞋子本身的泡绵满厚的。
但，刚开始的适应期长达3个月，
踩刃不正及各种的疼痛，尤其是足底筋膜炎，
加上速度无法提升
问过许多教练都说鞋子强度不够等各种批评
让我越溜越灰心，不再每天到溜冰场报到
就算去，也没溜满溜好过。
直到有一天，发现鞋带似乎绑在内侧的洞旁边紧度会提升。
这时脚底的疼痛就减轻了，
加上女儿进入了竞速进阶班，我也开始跟着练习竞速溜冰的基本动作。
所有的问题似乎一个一个解决，速度也明显提升了
那教练说的鞋子强度不够难道都是屁话吗？
目前的我是觉得还满有道理的，
tempest100c在直线的表现100分，但弯道可能就只有70分。
这也符合这双鞋适用于马拉松普遍认知。

请问你的足底筋膜炎是穿这双鞋之前就有的吗？

这双鞋应该穿起来非常舒服才是、不知道是不是该教练专业度还需加强？脚底肌膜炎推测是股四头肌和胫前肌的肌力不足加上鞋子没穿到位所造成的、看见有爸妈陪小朋友特别开心

也许随着技术跟肌力的进步,溜冰的姿势越趋完美, 因为姿势问题引起的伤痛就迎刃而解了我现在正在磨练外刃的技巧，刚开始脚踝的肌力不够，只能靠鞋身硬ㄍㄧㄥ 溜完脚踝都快破皮了，后来肌力稍微进步，比较能依赖脚踝本身的力量撑住，不用靠鞋身，破皮就好多了我想鞋身的强度是相对的, 这双鞋比起硬壳鞋身也许软一些,比较需要技术与肌力, 但我想这双鞋好歹是知名大厂的顶级鞋, 应该不会有大问题的~祝你早日渡过撞墙期~~ ^_^

这双看起来不错，加油!

依经验推测，鞋子没绑好穿到位才是足底筋膜炎的主因，所以才会问是这双鞋之前还是之后^_^不过恭喜你找到解决方法了！