看到这篇文章，想起了两年多前我刚上冰的时候
当时我心中也充满了跟你一样的疑问，让我来说一下我的观点~
都练侧煞了，就以你之后会溜球刀为前题，花刀就另请高明(两种不同)
我想你应该是穿出租鞋吧！出租鞋练煞车我不太推，最好是有自己的鞋子
因为出租鞋不合脚，会造成做动作上一些困难
进入主题
其实大家说得都对，这些都是用来增进你对"侧煞"的感觉
只是有各种练习的方法，以上是一些影片：
https://www.youtube.com/watch?v=OEg5rP8PD7o
https://www.youtube.com/watch?v=UI8kezdduEg
两脚内八向两侧推出去那个好像是叫雪梨煞(国外叫snow plow stop)，转个角度过来
只推一只脚，就变成了B教你那个
会旋转还是向另一边喷出去，是你脚踩太大力太紧(加上又踩在脚根)
在煞车(刮冰)的时候，重点在于冰面表层的刮这个感觉(带摩擦的滑行)，而不是往下踩
这时重心是踩在刀刃的中间或中间偏前面一点点
上半身的转动
我自己的话是直接用屁股去带(上半身跟着转)。
不过还是要你自己觉得舒服，每个人不太一样
煞完的时候面向原本的行进方向90度(左或右)，上半身没转过去也不是说不行
做得出来！但是不太好，有点卡(不自然)
https://www.youtube.com/watch?v=vNmcz_wPYr0
影片里算是蛮完整的侧煞了，内外刃都有用到(冰上会有两条痕迹)
https://www.youtube.com/watch?v=QIMnaDH2bho
1：17秒那边教练做出的那个已接近完美，脚有弯有打开(更稳)
基本功
https://www.youtube.com/watch?v=VT5OZe07N9U
https://www.youtube.com/watch?v=6yxeSHRyUp8
小腿顶着鞋舌半蹲推刃，狠一点的就深蹲，我以过来人的身份告诉你
一开始大腿超累！！！第一次应该撑不到一圈
我为了练这个，3个月间，我的大腿没有一天不酸痛的…
熬过去之后，你的稳定性会大幅提升！！大腿会变有力~
可是很多人觉得很辛苦，大部份都站高高的，所以你一蹲下去，基本上就赢不少人了！
之后还有很多刀刃控制的练习，影片也有连结
我蛮推itrain hockey里的练习影片
还有就是影片都短短的没几分钟，一个动作做到顺都是花很多时间去习惯，熟悉
其实我还有很多想说的，心想很多搞得文章有点乱…
就先这样吧，欢迎一起讨论