Dear, 这位瑜珈老师是每周二、四中午在体育馆开课的瑜珈老师哦~~
康诗丹郡社区位在旧庄顶好附近
也可以从宜兴街那边走进去 离宜兴街很近
这个瑜珈班欢迎孕妇 一起来做哦!!
在康诗丹郡上课有上杆的动作也有镜子可以让你调整姿势
而且是小班教学 最多20人
欢迎院内同事中午无法上瑜珈课的，晚上可以一起来上~~
时间: 自103年06-07月(9堂课)
周四 晚8：00 ~ 9：00
费用: 1,000~1800元(按人数均摊)/2个月
地点: B1休闲活动中心韵律教室
师资: 张嘉惠
＊欢迎免费体验一堂课(新生)
课程简介:
哈达瑜伽，强调体位法的练习，使身体从头到脚都得以练
习，改善身体不正确的姿势，消除腰酸背痛，肩颈僵硬，
进而达到身心舒畅的感觉。结合呼吸的调整，增加身体的
含氧量，让你更有活力去面对每天的挑战。雕塑身体曲
线，使身材更均匀，充满自信心，是很适合现代人来练习
的瑜伽。
报名：现场报名（周四晚）
或电 王小姐 0933-122826