一年总会有三四次 心情非常非常低落 却无法排解
平常看剧 运动 看书 吃饭 一个人也可以过得去
不知道从什么时候开始 等朋友一个讯息 可以等好久
渐渐各各都有家庭了...
原来连这个时候 看书 运动 看剧都没有用
也很难再跟爸妈启齿 他们有自己身体因素
我以为40已经不惑了 没有想到 我离那个阶段还很远

找个社区大学的课程参加如何？感觉是人际孤立过久带来的周期性低潮。如果确知每周有个时段能社交，会感觉好些。社大年龄层约30-50，应该不会格格不入，