楼主:
elfeana (nana)
2018-12-29 09:21:22我身边有家庭
特别是有小孩子的朋友
他们为了配合小孩子的生活作息
都是早睡早起
感觉很健康
反而是单身的人都在大熬夜
三餐随便吃
我明明知道单身的人
最重要就是健康不能出问题
但我真的生活习惯不太好
还在熬夜，
偶尔偷吃垃圾食物
我努力改进中....
你们呢？
(不过刚生小孩那阵子应该常睡不饱…半夜要喂奶…)不过看到不少真的是为了小孩会更重视健康…
楼主:
elfeana (nana)
2018-12-29 11:57:00对啊，朋友家晚上9点，全家躺平，安静睡觉避免小孩沉迷3C,周末都往户外跑男方也努力为了家庭戒菸
作者:
ashin1069 (新希望)
2018-12-29 12:14:00我是老了熬夜是找死 因为会累三天 XD
楼主:
elfeana (nana)
2018-12-29 12:51:00我是容易失眠QQ
我熬夜如果有睡饱睡足是还好…但如果连几天熬夜又没睡足，常常就会头痛每周会拨至少两天运动…发觉运动那天会比较累比较好睡一点
楼主:
elfeana (nana)
2018-12-29 14:05:00的确，运动完比较好睡
作者: tilapia (tilapia) 2018-12-29 15:05:00
晚上才是我的活动时间XD
楼主:
elfeana (nana)
2018-12-29 15:07:00单身很容易大熬夜阿....跟吸血鬼没两样XD
作者:
opaque (猫咪需要一个家!)
2018-12-29 15:18:00吸血鬼推
作者:
rbird (☆)
2018-12-29 21:13:00吸血鬼+1
作者:
oheng (White Fang)
2017-01-09 13:09:00我单身，作息饮食正常，因为看身边老人一堆药罐子，觉得要维持身体健康，变成以后独居老人才不会太麻烦人家。
楼主:
elfeana (nana)
2017-01-12 15:28:00新的一年我要加油了，改掉坏习惯.......