趁著双11档期买了574来穿看看，平常都穿US11号鞋子，这双574也是买11号的，然后也买
了RCP150鞋垫来更换。
但是穿了两天发现脚掌前面大拇指根部地方蛮酸的，感觉快拇指外翻，我在想是不是我用
错鞋垫了？我压鞋底还蛮硬的，想问大家有没有推荐足弓支撑的鞋垫？像RCP280鞋垫这个
推荐吗？谢谢大家

那双根本不该换鞋垫啊 本身就已经有支撑性能了 而且还算偏硬的鞋子 又换了一个偏硬的RCP150上去怎么想都痛苦你再换RCP280只会更硬而已 先换回原厂鞋垫穿个一个礼拜吧 不行再考虑要不要换偏软的鞋垫 别再往硬的换了虽然前几篇文也有人推574换150 可能百人百脚 大家的脚有自己适合的配置吧

蛮多人搞不懂鞋款跟鞋垫各自的性质, 无脑换只是做在白工为了测试这点我还真把RCP150换到AJ1跟亚瑟士泽北改款GELPTG-MT上过, 真的效果趋近于零, 原本期待全掌Abzorb避震胶能有一点效果, 但它太薄太软了了, 放在硬鞋上的效果还不如PTG-MT原本那款较韧的Ortholite鞋垫, 不过放在2002R上那Absorb的加成效果就有比较明显结论: 支撑型鞋垫请放到软底鞋去, 硬底鞋比较适合换软鞋垫, 硬底又窄的鞋塞不了厚软鞋垫的话, 要马买大双一点,或者试试韧一点的鞋垫

原来如此，感谢解析

574就是硬，前后落差大，rcp 150前掌太薄、两侧加固不适合，你找常规有0.5公分厚，有做杯跟的应该可以改善，踩出足底形状旧鞋垫也可以挡一下

了解 谢谢分享

我觉得574很硬