近期因为髋关节跟膝关节接连出问题
有发现自己穿平底鞋或拖鞋会导致更容易不舒服
平常没有跑步需求，只是想说该来买一些好一点的鞋子投资一下自己的关节QQ
以及上班通勤或出国久走的时候让脚比较不会那么累的鞋子（当然物理治疗还是持续中）
目前主要是左脚穿平底鞋走路容易走到一半脚底抽筋 再多走几步感觉就要脚底足弓的部位?
撕裂感 膝盖内侧容易疼痛
有查了以下几款鞋子好像大家特别推荐asics
1. Kayano 14
2. Kayano 29（30听说底更大太软Q?)
3. Gt2000
想问不知道是否还有其他推荐的鞋子或是以上几款特别推荐能让我到店内试试看的吗？

问医生意见吧..你现在都不用戴护具订做鞋垫之类?乡民穿不会酸不代表你也适用

你几公斤70 80超过的话不要考虑GT2000了 直上Kayano 然后14是休闲复刻鞋 还是正代会更适合一点其他牌子推NB的860跟Mizuno wave inspire

女生就去outlet找k14吧，价钱漂亮。女生尺寸的k14不会有炒价，配色又比男生的好看

可以试试HOKA的Clifton 8和Arahi 6,如果喜欢就买Arahi 6Clifton 8比较软但是没办法久走 之后就能套用到别牌

(举手)医生说不要穿太平底的鞋，有说掌跟差要多少吗？？

kayano 29不错 很好穿

K14真的是女生配色出好多 美国官网一堆

30更软一点 也不错 但价格就偏高一些 有预算可以考虑反正大家推的那几双怎样都赢平底鞋

好走为主的话不要买k14 还是买正经主线的跑鞋 2或3都可以

对 14缓冲也没正代这么好

加推个Nike infinity run 2~4代也可以去试试

ASICS nimbus也可以考虑

请教，14是不是不适合跑步，我买来跑步，虽然不是跑快的，但感觉跟我其他双跑鞋不同补充，我买这一款https://i.imgur.com/hCtP9m9.png

应该说有更适合的啦

14毕竟有改为偏复古休闲的科技，真的拿来硬跑还是不会有正代跑起来那么舒服

我自己不适合 自己常看的yt也觉得不适合https://www.youtube.com/watch?v=BfykZamv75s

nimbus9很好走 还有个salomon acs pro也很好走

nike react 跑鞋好穿！

K14那个怕你久走会受不了，毕竟科技太旧穿搭用而已妳的体型我觉得cumulus25或许可以

kayano, gt2000都不错，或也可看看Waverider

aiscs k14 nimbus25都很好穿穿过后回不去了

我k14当初买出去玩一日2万步+到后面还是会痛，平常穿搭8小时是还好我体重也不重但是有脚底筋膜炎，k14真的舒缓很多

Yeezy 350

350脚会烂掉吧 软烂成那样

私心推一下hoka好穿好搭

Hoka+1，现在有Bondi 8，Arahi6，Gaviota5，久走都推

3万步推hoka 稳到不行 完全不痛

我kayano30原鞋垫太软足底筋膜会痛 换了变很好穿990v6+rcp280日本 2万步+ 稳定性不错

990v5 很多医生推荐的

990v5

只考虑舒适度的话，GT2000比K14更适合久走喔

V6我被鞋舌压得好痛 但鞋带少一格又有不跟脚的感觉:(

上面的都比我的k14贵不少

推990v5

1080v12

当时在outlet三件折下来才2000多，还跟别人搭的爽啦

原po也没说到底内旋不足，还是内旋过度，大家就推支撑系跑鞋，neutral or cushioning 不推吗？医师只说不要太平的鞋，那就找drop超过1cm的鞋

v5

感觉似乎是足底筋膜受伤了，然后你又勉强自己撑太久，所以用不太自然的方式走路，导致代偿到膝盖内侧… 建议newbalance有些运用到fuelcell 科技的，或者fresh foam的鞋款… 如果外型上可以接受的话，值得去outlet试试看，感受一下； 前面有人推荐过的ASICS nimbus系列，也值得考虑试试看，最近有朋友入手，真的蛮Q弹的…祝你的关节早日恢复健康

fresh foam X真的有弹，重点是很轻。 最近买了860V13, 有点意外的好穿。 但是不是适合久走久站，我也还在长测

借问 支撑相同的情况 久走应该选脚感硬或软呢？ 久站应该选脚感硬或软呢？

软硬我觉得要看人，我穿Nb的1880结果脚底筋膜炎反而恶化，k14比较起来比较硬，但是就再也没复发过了

那些支撑已经调成像自然支撑，已经内侧不会特别硬，所以网评才会喷，K14也不是全复刻，建议有空去试套更新体感

久站久走要软要硬，有空去商场所问问柜姐，柜妹，看看她们喜欢穿软底鞋还是硬底鞋(公发除外)

我觉得除了鞋子外 也可以考虑弄个鞋垫来用 可以装在不同鞋里 改善效果也蛮好的

990v5