[问题] 请问该选支撑还是缓冲?(文长)

楼主: wildphoenix (小不点)   2022-11-20 10:26:22
文长,可直接跳上色处看疑问点。
Q1:请问该选支撑还是缓冲?
目的是走路重建肌力,希望能久站久走。
肌力重建回来前,暂时不敢去跑步自残(泪)
身高:150cm
体重:44kg
自己在家湿脚测试,看起来是正常足弓。
而在La new门市做的简单足测:
右脚比左脚略长,左脚比右脚略宽;左脚足弓稍低,右脚是正常足弓。
话说从头。
之前因为足底筋膜炎,在复健徒手治疗后,治疗师建议穿护踝。
为了配合护踝,鞋子是穿大很多号的美而坚护士鞋,穿了很多年。
(我不是护士,只是刚好护士鞋符合当时需求)
现在护踝和护士鞋都坏了,不想再穿护踝,想普通穿鞋就好。
根据La new的足测,我似乎应该找支撑款的鞋子。
不过长期穿偏软的护士鞋,多年下来,脚的肌力应该退化了很多很多,
支撑款的鞋子好像偏硬?担心在肌力重建之前,脚是不是会先痛到不想走路?
在鞋全家福反复试穿,筛选出这二双,都是宽楦:
①Asics Trail Scout 2
https://i.imgur.com/Pqv7Rhv.jpg
https://i.imgur.com/ndnX9eV.jpg
https://shop.familyshoes.com.tw/familyshoes/index.php?action=product_detail&pr
od_no=P0000100023614
短网址 https://tinyurl.com/5h2bymut
https://www.asics.com/us/en-us/trail-scout-2/p/ANA_1012B040-003.html?width=Wide
 试穿后很想立刻买!但冲动是魔鬼,忍住。
 回家一查发现是越野跑鞋,有点担心在地砖、大理石……等光滑地面会滑倒。
 (大学时期在家乐福买过杂牌鞋,只要在雨天走上学院前的大理石湿地面,必滑。
  光想到当时多不胜数的滑倒经验,身体就自动涌现失去平衡的感觉)
https://i.imgur.com/pDiJaku.jpg
https://i.imgur.com/8DDWgKJ.jpg
 可是这双的鞋底纹路看起来好正常,和地面的接触面积好像不算少。
 Q2:这样遇到湿的平滑地面还是会容易滑吗?
 然后看到商品介绍有写到支撑,有点心动。
 Q3:但鞋垫是全平的,不知道这个“支撑”是支撑脚底哪个部位?
 有时试穿会觉得足弓处好像很想要有支撑(尤其是左脚)。
 不知道是不是之前穿护踝的影响?
 后来某天趁脚底痛时(在家包水饺,穿拖鞋在原地几乎站了二小时)再试穿,
 前脚掌依然会痛,只是痛感像隔了一层,不那么直接,还稍微能走一下下。
 (比较对象:鞋全家福里Mizuno的平价鞋款,
  是一踩地就痛到想把脚缩回来的程度,立刻把Mizuno平价款从选项中删除)
②Ascis Jolt3
https://i.imgur.com/eoMjJOK.jpg
https://i.imgur.com/zLCt5wD.jpg
https://shop.familyshoes.com.tw/familyshoes/index.php?action=product_detail&pr
od_no=P0000100024920
 在脚痛的同一天试穿到这双时,脚痛像是被鞋垫吸收掉,几乎感觉不到痛。
 之后脚不痛再试穿同一双,觉得鞋垫比①软很多,有点像头躺在硅胶枕的下陷感。
 Q4:忍不住担心会不会重蹈护士鞋覆辙,支撑力不足。
 不过这双内部在足弓的位置有不明显的隆起,
 穿起来足弓像是被顶住,和La New的DCS鞋有点像。
 但可能是我自身足弓型态的关系,左脚一直觉得被顶住,右脚则是渐渐习惯到无感。
虽然很想直上GT系列,但预算不多,只有1500元。
这个预算内好像都是强调避震、缓冲,会提到支撑的鞋款好像比较少?
而以我的状况来说,想重建肌力又不想脚痛,实在是不知道该怎么选了……
作者: truelove356 (truelove)   2022-11-20 10:47:00
足弓被顶住 建议多试穿走走 免得不适合后悔
作者: MisuzuXD (战斗妖精夏珊)   2022-11-20 11:11:00
去买过季的GT2000或GT1000应该能在预算内吧?
作者: routini   2022-11-20 11:25:00
为了脚还是提升一点预算比较好,到两千可能会有部分配色GT2000 8可选
作者: MisuzuXD (战斗妖精夏珊)   2022-11-20 12:28:00
觉得不用省这些吧 你穿不适合的鞋子去看一次自费物理治疗应该就超过了
作者: ga495877 (ga)   2022-11-20 12:36:00
同意楼上,对自己身体好一点吧,1500不上不下,买一个不能解决你问题的鞋子等于1500是浪费的,如果拉到3、4000可以解决这钱才花的值得吧
作者: BC0710 (BC)   2022-11-20 12:43:00
省小钱然后无效还不是要花大钱去物理治疗
作者: GarnettKing (七塔最萌的主人岚‧人龙)   2022-11-20 12:59:00
要支撑+防滑 hierro v6跟af1 都可以啊支撑一定要好我已经花几万做震波治疗了
作者: boyutsai (夫夫)   2022-11-20 13:20:00
普通时间穿缓震没大问题,但重建一定会有必要之痛,一定要固定频率看情况调整运动,微受伤-回复-强健肌群,这样才会好的快,只靠整复放松会拖很久。如果你是长时间工作需要站,请选支撑多
作者: naker (NAKER)   2022-11-21 08:03:00
加大预算
作者: lovebean (呼噜呼噜。oo○￾  )   2022-11-21 08:11:00
省这点小钱却花大钱跟一堆时间看医生, 完全不划算啊
作者: s7503228 (情报屋)   2022-11-21 09:17:00
hirreo v6支撑跟防滑普通吧 防滑系统适合登山湿地不适合都市湿地
作者: routini   2022-11-28 09:52:00
非特别写明支撑鞋款的话,越野跑鞋的支撑性比一般跑鞋好,因为路面碎石、树根盘根错节、上下坡等等。专业物理治疗师一个小时就是1500~2000元,真的觉得别因小失大了
作者: s546654321 (想不到阿= = )   2022-11-28 18:59:00
直接Google 那两家 支撑型下去挑比较快

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com