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[问题] 请问路跑前喝咖啡

楼主: jack730 (枫叶)   2020-02-27 15:24:12
如题
由于路跑都是早上居多
想说除了吃一点点东西外
喝杯咖啡的话
除了提神外，对于跑步成绩
是有益的吗？
作者: nbastreet (nbastreet)   2020-02-27 15:26:00
不考虑去路跑版问吗？重训的话 练之前补充咖啡因是有差啦 但跑步我就不知道了
楼主: jack730 (枫叶)   2020-02-27 16:01:00
发错版了XD怎么删文章
作者: imbattle (小唷)   2020-02-27 21:49:00
跑步的话觉得有差一点点，但只有一点点
作者: terry21111 (pi)   2020-02-28 01:58:00
路跑前用鞋子装咖啡喝的话可以在这边问吗
作者: kyokofan (我最喜欢管理员小姐)   2020-02-29 16:22:00
有听说咖啡因有助于燃烧脂肪，但是没听说提升体能表现
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