之前运动伤害十字韧带撕裂，荒废运动好一阵子
最近想说开始复健买个慢跑鞋慢慢跑步，但之前都没有跑步的习惯
主要应该都会在健身房跑跑步机而已，只要好跑舒适即可
请问版友们有没有推荐的跑鞋？这块我真的比较不懂，谢谢

最近turbo在特价

跑步纯Mizuno acics 这两家

跑跑步机的话选舒适合脚的就可以了

之前去板桥火车站远百mizuno柜姐挑的蛮准的 我大脚

舒适推Mizuno

Vapor max

没品牌迷思的话推Mizuno acics

acics旗舰店动态足测一下顺便买鞋

大家会推M跟A不是没有原因，不然你可以到路跑版问

好的路跑鞋不只M跟A，太狭隘了https://www.solereview.com/best-running-shoes-for-beginners/去www.solereview.com上看看吧

M A就不是品牌迷思吗

但那两家的确不错啊，不然去买altra好了没迷思当实验

如果不是扁平足或低足弓，可以试试美津浓Rider 、亚瑟士Cumulus两个系列，CP值不错的中阶缓震型慢跑鞋推这两家，主要是针对足弓、鞋楦有完整型号、款式可以挑，而且且台湾买的到其他品牌，不是楦头没分、只引进一种楦头，就是引进的款式不齐全，常常只有脚感好的缓震型，支撑型鞋款难找受过大伤，先从慢跑鞋开始吧，直接穿路跑鞋缓震不足反而容易伤脚

穿白豹再来说没有品牌迷思

跑跑步机不用穿到支撑型的，个人当初连2k都跑得很辛苦，又扁平足双踝都习惯性扭伤，到后来练跑到完成全马，我从来没穿过支撑型跑鞋，缓冲型跑鞋很够了，跑步机调坡度练跑跟路跑有87%像。至于品牌，欧美路跑有20%穿Asics，但这几年他的进步很有限，其他牌子进步更多，你说只推M跟A牌，我个人无法接受至于扁平足穿mizuno rider也是可以的，我当初没买是因为不想穿物理缓震的鞋子，反倒是买了nimbus，软Q适合慢慢跑

谁跟你只推m跟a，不然也可以推索康尼跟brooks hoka啊讲了半天没推半双笑死其他三个品牌比较少店可以挑选，不然索康尼绝对是更值得去试试我上次经过索康尼特卖，我问那个销售你们有没有卖2e他听不懂，然后说只有现场这些，附近百货的都开不到一年

推荐nike winflo 5，便宜好穿，outlet打完折不到两千