[心得] 选购鞋子 for 足底筋膜炎

楼主: ceasefire (努力才有收获)   2018-04-01 01:17:22
今年初起床时下床第一步开始感到脚底疼痛...经过医师诊断后确定为足底筋膜炎
目前正在进行体外震波治疗,待疗程结束后,再来P文分享
今天想要分享最近选购鞋子的心得与过程。
其实有爬过不少文章,也看了不少 Youtube 节目的介绍
简单讲就是要找有 缓冲避震 (例如气垫) + 足弓支撑 的鞋子 !!
但是因为有小小孩要抱着走(假日出去玩),
所以我又加上 耐磨止滑 (鞋底要有橡胶) 这个条件。
1. La New DCS 气垫鞋
具有足弓支撑,又有气垫,趁最近特价,败了一双,走起来还挺好穿
脚底痛的感觉有舒缓许多...虽然还是会感到疼痛
La New DCS 每款鞋子的减震设计效果不一定相同,足弓支撑感也不一样,
所以建议要试穿过一双比较准...
2. Skechers,我试穿了好多鞋...一一分享
SRR
作者: manuelzhang (Manuelzhang)   2018-04-01 01:57:00
Ultra R2 蛮适合你的,我自己是踩Ride 7 是觉得不错!但每个人的喜好跟喜欢的脚感不同。我的脚真的被Skechers养坏,穿其他牌子走没多久就会不舒服..
楼主: ceasefire (努力才有收获)   2018-04-01 02:01:00
但他们家的鞋不便宜阿~~
作者: j056237 (Chris)   2018-04-01 08:10:00
先放松你的小腿,跟足底吧
作者: fleet (旋转木马)   2018-04-01 08:29:00
vasyli鞋垫 半客制的 类似的鞋可以换上 蛮有效的
作者: aesdfqty (月球人)   2018-04-01 10:18:00
没考虑亚瑟士吗
作者: lamo0407 (建璋)   2018-04-01 12:07:00
可以用踩网球滚脚底
作者: showen1976 (showen)   2018-04-01 12:31:00
我是先踩网球,后来鞋子从N牌气垫改A牌Boost, 很久没有复发了
作者: cpks (123456)   2018-04-01 14:53:00
觉得ECCO比LA NEW舒服很多
作者: esdjcots (时机很重要...)   2018-04-01 19:34:00
你可以穿黑狗兄的减压袜试试
作者: vi5417 (男人.海洋)   2018-04-01 20:38:00
我是穿EQT 再换有足弓支撑的鞋垫
作者: fan0226 (YI)   2018-04-02 21:32:00
不好意思,方便问一下原po体重吗没冒犯的意思,我家人是因为减重减缓很多想知道不同的状况作参考
楼主: ceasefire (努力才有收获)   2018-04-12 00:26:00
我171, 84kg这两年胖了10公斤~加上又常抱小孩趴趴造另外我觉得 Crocs 的 工作鞋 穿起来也没那么痛!

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