小弟之前提过 我愿意再提一次关于boost伤膝盖的说法完全没有依据相反的 有证据指出高能量回馈会减轻髌骨膝盖甚至阿基里斯腱的压力
https://goo.gl/nrt64y这名作者j. sinclaire在2014年提出了高能量回馈可能会伤膝盖的疑问 但是在2016年实测发现事实上高能量减低了膝盖的压力不只如此 高能量回馈可以让你跳的更高 跑的更快推文很麻烦 还要缩网址 当然欢迎找我要证据至于吸震强会不会伤膝盖...........不知道各位信不信这个议题的争议还比能量回馈大.............这我反而还不敢提.........自从赤足风潮跟哈佛的liebermann推广以后 陆续有非常多的研究真的有兴趣可以自行阅读啦小弟推荐两本书 这两本书都是用教科书的写法去写的running science(这本偏自然派)the science of footwear穿xxx容易受伤是个非常大的议题 我真心希望 我真心希望各位在提出相关论点的时候不要依据幻想拿一点证据出来