小弟平日打球大约一个礼拜3次，大前or中锋位置，181/82。
穿的鞋子：AIR MAX stutter step 2 尺寸US11
朋友一时看到我的大拇指指甲都说：我还以为你擦指甲油咧...XD
如下图：http://i.imgur.com/piNoZO4.jpg (不喜勿点)
想请问这样是球鞋太大双还是太小双所造成的吗？还是鞋款呢？
(鞋带绑紧脚趾前还有空隙，是这样长期的压迫造成瘀青？)
也想说换双鞋试试看会不会好转点。
这双是去年7月在outlet买的，想请问最近这时间有什么outlet适合小弟的呢(高统)？

灰指甲吗?

穿厚袜

看医生

这应该是打球撞的，以前我穿某一双鞋也会，里面愈青然后整片指甲脱落穿厚袜穿合一点的鞋

穿两双袜子！

鞋子前底太硬，换双软的试试

看医生

运动伤害科？

我也会ㄟ..觉得是鞋子太大造成

这身材买士兵9就对了

士兵9好穿身材跟原po差不多

我之前也这样 我是太大双 后来加一层鞋垫就好很多

感觉豪痛

好严重...

我也会～请问袜套式球鞋穿厚袜还会滑怎么办？

我都穿两双袜子

打球钱拿透气胶带稍微把姆指捆一下再穿后袜

老天先去看医生好吗

难道不痛吗…

瘀血。指甲太长鞋子太小太大都可能。跑者常发生的问题

好可怕...

这过一阵子就会自己剥落，然后就长出新的指甲了

我也是耶 可是只有左脚 应该是切入的时候太用力

指甲自然会掉没关系 注意久了身体应该自然会去避免我以前也常会这样 之后就不会了 可能也跟鞋子袜子有关吧

换鞋吧！

…夸张

鞋太小

我也有这样的情形，基本上跟鞋子最有关系，如果鞋头有空间，鞋身包覆不够紧的话，很容易姆指顶到瘀血我kobe8代10代穿11号都会有这个问题Kobe11穿10.5就不会了