[心得] 男性30岁是否为一道槛
楼主: byhome (尝尝我的黑人头) 2024-07-25 00:42:03
搭给贺
第一次发文不太知道要归类哪种
只好选个安全牌听听大家的想法
先自我介绍 小弟我刚过30岁
个人习惯不抽烟不酗酒 维持运动习惯
重训打球跑步 加上个人体质关系
体脂肪长年维持在接近个位数
但年过30岁有明显发现体力大不如前
注意力也不太极中 导致最近在床事部分
有点力不从心
以前25岁上下从经验丰富的前任得知
自己在性事方面应该是真的颇有实力
甚至会鄙视周遭服用小药丸的朋友
结果现在到了这个年纪才发现
原来自己也不是多么特别QQ
换姿势软 硬度不够 样样都来
于是就在想为了满足伴
是否真的要靠外力了..
唉 想了解各位30公分跟G奶的心得
如果要鞭请小力谢谢
补个西斯：
最近认识的姊姊(34y)在重训方面
颇有心得 也不知道是这个原因还是
女人30如狼 真的是见面舌头就是在对方
嘴里 要不就是在舔其他地方
第一次交战就无套上战场 有套的时候还会要求射出来不准大快拔 要让子孙在体内多待会
结束后洗完擦干不用3分又再重复抠舔插无限循环..
第一次发文不太知道要归类哪种
只好选个安全牌听听大家的想法
先自我介绍 小弟我刚过30岁
个人习惯不抽烟不酗酒 维持运动习惯
重训打球跑步 加上个人体质关系
体脂肪长年维持在接近个位数
但年过30岁有明显发现体力大不如前
注意力也不太极中 导致最近在床事部分
有点力不从心
以前25岁上下从经验丰富的前任得知
自己在性事方面应该是真的颇有实力
甚至会鄙视周遭服用小药丸的朋友
结果现在到了这个年纪才发现
原来自己也不是多么特别QQ
换姿势软 硬度不够 样样都来
于是就在想为了满足伴
是否真的要靠外力了..
唉 想了解各位30公分跟G奶的心得
如果要鞭请小力谢谢
补个西斯：
最近认识的姊姊(34y)在重训方面
颇有心得 也不知道是这个原因还是
女人30如狼 真的是见面舌头就是在对方
嘴里 要不就是在舔其他地方
第一次交战就无套上战场 有套的时候还会要求射出来不准大快拔 要让子孙在体内多待会
结束后洗完擦干不用3分又再重复抠舔插无限循环..
作者: cjchiu (查理Ｂ王子) 2024-07-25 00:45:00
问就是乐轩昂 5mg药局大概两千内，每天或两天一颗，你的烦恼马上解决
作者: Nonamefree99 2024-07-25 00:52:00
会不会是重训运动量太大？体力消耗过量？（误）
作者: neil136 (neil1336) 2024-07-25 00:58:00
还好我35岁，每天都喝枸杞+菟丝子泡茶喝性功能依旧保持良好，坚挺丶持久丶浓郁
作者: ken0609 (华丽之城) 2024-07-25 01:01:00
绝对不是30岁，40才是坎，该吃药不用怕，目前没看到吃药有多大后遗症，就，不便宜而已。
作者: plug (？？？？？) 2024-07-25 01:08:00
你给自己压力太大，执意要比较无用，享受当下就快乐
作者: vince4687 (å¯æ„›åˆè¿·äººçš„å派角色) 2024-07-25 01:10:00
这版都吃药仔喔XD 体脂肪接近个位数在这版PR99吧去看医生吧
作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2024-07-25 01:19:00
体力透支了吧，不是为了比健美，体脂一直维持那么低好像也不好有比赛的人也是到要上场前才会刻意减到个位数https://i.imgur.com/8FEZ2Fk.jpeghttps://i.imgur.com/EnatFSO.jpeghttps://i.imgur.com/8FKX6Dw.jpeg
作者: westsky (West) 2024-07-25 01:31:00
30岁后一周3-4次性爱比较刚好 品质兼顾
作者: benny3579 (阿斯) 2024-07-25 01:35:00
30岁一天4发路过
作者: laksjd (狠) 2024-07-25 02:17:00
应该是40岁吧 你可能对自己要求太高了
作者: kevabc1 (abc1) 2024-07-25 02:31:00
你有问题….30绝对不会是坎 别害羞去看医生吧
作者: tylerdurdenn (28) 2024-07-25 02:40:00
集中 太快 过30可能错字也跟着多了
作者: alex813 (Edward) 2024-07-25 02:47:00
年过三十体力大不如前了 要适当分配
作者: g7a7n7 (Caine) 2024-07-25 02:53:00
出问题还能幻想 真是不简单
作者: nmamtb (南无阿弥陀佛) 2024-07-25 03:17:00
各位，寿康宝鉴 请多翻几遍，多淫伤身呐～
作者: MadeTW 2024-07-25 03:27:00
有氧运动多做点吧
作者: eva19452002 (^^) 2024-07-25 03:46:00
其实是过40才是一个坎，30还很年轻好嘛
作者: tadic (没打方向灯) 2024-07-25 03:52:00
有得做就羡慕了
作者: yaeida (yaeidaHAHA) 2024-07-25 04:11:00
常年脂肪低导致激素不够？
作者: wrbdnombd (大空) 2024-07-25 04:42:00
30一槛35一槛40一槛 每个阶段身体都有不同的状况
作者: b9513227 2024-07-25 05:40:00
37岁定期高强度有氧 无感
作者: soulivee (Lyz) 2024-07-25 06:00:00
饮食 运动 睡眠 皆优才能维持硬屌，既然自认运动ok，可以从另外两方面加强低体脂 鱼油 橄榄油要主动吃
作者: ra88872 2024-07-25 06:12:00
认真说40开始才会有感觉的衰退，那时再吃药不迟，至于枸杞啥的效用就不大了
作者: joe0934 (风) 2024-07-25 06:25:00
36岁没这个困扰，应是你个体差
作者: johnwu (就是酱) 2024-07-25 06:36:00
看描述你体态都维持很好啊 怎么gg没路用
作者: Xhocer (以å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2024-07-25 06:51:00
你是不是睡眠不足
作者: z23568903 (z23568903) 2024-07-25 07:10:00
长年个位数体脂 那你碳水脂肪就是几乎不怎么吃吗？ 碳水是能量来源 脂肪摄入太少会影响激素
作者: moonlightz (Wii好棒ㄚ>///<) 2024-07-25 07:12:00
应该是40啦
作者: Brightheat (QQ) 2024-07-25 07:28:00
我都破四十了 比铁还硬 也是持续有在运动重训
作者: tedder629 (泰德) 2024-07-25 07:32:00
这里不用补西斯啊抱歉这里是西斯版 还是要XD
作者: wigping (斯文败坏) 2024-07-25 07:47:00
睡眠要够，一氧化氮每日摄取量要在3000mg，练腿练腿练腿
作者: Behave 2024-07-25 07:56:00
只有是否过度使用的问题，30岁那有什么问题
作者: stockking11 (下一站，布拉格) 2024-07-25 08:13:00
自己身体差 扯年纪
作者: qb110425 (qb425110) 2024-07-25 08:26:00
有没有可能是干腻了，我同事以前也这样，后来去喝茶就不药而愈了
作者: sjclivelo (LP) 2024-07-25 08:32:00
运动的关系啦 不运动就想做爱了
作者: drinkmywater (爱喝水的学生) 2024-07-25 09:00:00
你484有用药啊 用药训练 PCT的时候睪固酮会低到不行这样很正常然后如果上班很累外加运动过度 其实身体不会比较好30几哪有人在软屌的 ….我一天只高强度一个半小时 都尽量只上四小时班了感觉是你动太多了 该不会上班也要搬重
作者: paracase (paracase) 2024-07-25 09:07:00
40才是，之后每5年都可以明显感觉到身体的退化
作者: m4tl6 (yuyu) 2024-07-25 09:12:00
30就这样喔？
作者: RS232 (梦中的情话) 2024-07-25 09:15:00
3x软屌还是赶快去看医生吧 别再自我欺骗了
作者: angelwithzer (火若红雨) 2024-07-25 09:28:00
3x还是每天两次轻轻松松
作者: lostheaven (lost-che) 2024-07-25 09:36:00
羡慕
作者: KSUGOD (昆山神) 2024-07-25 09:40:00
固定尻枪也是有用的 维持充血
作者: redmoon168 (红月) 2024-07-25 09:50:00
你的30岁是软脚拜登加嘴砲川普？
作者: chaplin6761 (星空下捡垃圾的) 2024-07-25 10:01:00
以你的状况应该很ok才是，去找医生看看吧。
作者: koala7124 (koala) 2024-07-25 10:06:00
各人不同 我是45后就明显有感的落差
作者: PRODIGALEX (天涯浪人) 2024-07-25 10:09:00
40岁才是吧！45岁后会更明显。
作者: bearKQG (小雄) 2024-07-25 10:16:00
可能长太帅 干太多了 性欲减退不像一些男生只能自己打手枪的 30几岁还是一条活龙
作者: aspwell520 (Gadabout) 2024-07-25 10:17:00
也快30 感受没很强烈
作者: sean910587 (不能握的手) 2024-07-25 10:29:00
不正常，才30，又有运动，个案，快去看医生吧
作者: hugh7073 (hugh) 2024-07-25 10:34:00
40吧，30太早了。
作者: ryo923 (Tzecheng) 2024-07-25 11:00:00
这是炫耀吃姐姐吧
作者: brella (府城严选臭懒趴) 2024-07-25 11:06:00
你自己的问题
作者: rbull (假高尚一大堆) 2024-07-25 11:09:00
30岁还能玩一夜七次郎好吗
作者: abbg (我最讨厌西班牙了) 2024-07-25 11:14:00
30完全没问题40后就很明显了 有没有运动都一样。。。
作者: ZaoMengJhe (造梦者) 2024-07-25 11:14:00
时间就像一把杀猪刀
作者: powerpoint8 2024-07-25 11:22:00
干了软 就再干变硬啊
作者: boj10131013 (狂砍怒摘暴搧智犯妙断) 2024-07-25 11:33:00
40真的很明显
作者: Marzzze (Marzzze) 2024-07-25 11:52:00
试试男的 汁男而上
作者: isohera (土城加藤鹰) 2024-07-25 12:00:00
对你是一条崁，我50了还可以打鼓
作者: FrienDx (マリちゃん~~) 2024-07-25 12:52:00
30就脱力真的很母汤
作者: octman1978 (心语) 2024-07-25 12:57:00
换一个20岁的试试
作者: sulaman (吃拉面) 2024-07-25 12:58:00
你是去健身房滑手机是不是 才30又有运动不可能退化这么多
作者: williams0921 2024-07-25 13:05:00
第一你30岁就大不如前蛮逊的第二你以前就只是自我感觉良好而已，可以洗洗睡了
作者: newtypeL9 (まあいいや) 2024-07-25 13:28:00
换一个对手看看
作者: sky959929 2024-07-25 13:55:00
好惨，没在运动4x岁也没这问题
作者: dirk4135 (林亚堤) 2024-07-25 13:58:00
30岁有在运动还这样 惨
作者: rbull (假高尚一大堆) 2024-07-25 14:01:00
有重训有跑步 这样绝对有问题 要去看医生检查
作者: sg1987 (治作) 2024-07-25 14:07:00
30之后是走下坡 不是跌到谷底欸 照理体能还要很好才对
作者: RINPE (RIN) 2024-07-25 14:12:00
30时要看对象
作者: rukawa28 (寿丰臣秀吉 是也) 2024-07-25 14:16:00
40真的是到坎，你还早的很
作者: scien (远远的忠) 2024-07-25 14:22:00
40后一周4-5次正常不软屌原因是换个战友 好特别
作者: MiLUu (负面LU) 2024-07-25 14:27:00
30怎么会？
作者: lavign (一悬命部队) 2024-07-25 14:30:00
40每天都有晨勃
作者: soulivee (Lyz) 2024-07-25 14:33:00
认真回~也许你的运动耗损过大(运动消耗>饮食+睡眠)
作者: cityhunter04 (无聊的乖小孩 ) 2024-07-25 14:33:00
你会有问题不是年纪，是纵情过度….
作者: linein (linein) 2024-07-25 14:35:00
就这女人你不想干而已姐姐跟我说的
作者: rojjujj (安静的家) 2024-07-25 14:36:00
40就知道，20岁的时候随便也干一整晚
作者: acgotaku (otaku) 2024-07-25 15:23:00
睪固酮要维持住,我三十几 每年都验 都还维持在600以上一周练两天腿 每天都要补锌镁 硼酸 b群 肌酸
作者: siyabear (海德格，上我) 2024-07-25 16:32:00
30岁？太早了吧
作者: INescape123 (大番薯) 2024-07-25 16:52:00
不是，我34还是整天硬梆梆
作者: holebro (穴弟弟) 2024-07-25 17:03:00
好紧张 我也快30了
作者: xxxHHHxxx ( H H H ) 2024-07-25 18:11:00
你生活习惯那么好还是遇到了但我生活习惯不好 大概也是35才有问题
作者: zaq1qwer (王元姬大好>///<!) 2024-07-25 18:19:00
年轻人… 你这样40岁怎么办
作者: bobjohns (bobjohns) 2024-07-25 18:22:00
爬山遇到的60岁山友 长期跑马拉松 保养超好 他说槛是接近60岁
作者: JUDO610 (暗夜犯行者) 2024-07-25 19:57:00
30岁就有障碍 有点严重 40差不多
作者: gameguy (gameguy号：) 2024-07-25 20:10:00
不是，男人不能只剩一张嘴
作者: JustinLYS (假的斯汀) 2024-07-25 22:32:00
太早了吧，35+应该都还说来就来，四十才比较差。
作者: geniusw (silence) 2024-07-25 22:41:00
30前肥宅一枚 30后很快就碰到问题 开始运动==
作者: CrazyXsz (小庞老杯) 2024-07-25 22:59:00
40+1，30就不行了去宏赶了Y
作者: pippen2002 (（ＥＪ１５４７）) 2024-07-25 23:25:00
重训打球跑步？才30？什么鬼睡眠饮食压力运动！缺一不可
作者: tommy558 (tommy558) 2024-07-26 02:49:00
精胺酸就好 https://lihi.cc/x42AY
作者: glycoslation (拐口死勒选) 2024-07-26 10:06:00
我33，可以射两次，每次20-30分钟
作者: likeair (我有健康的膝盖) 2024-07-26 10:24:00
每次射20~30分钟 是装满10公升的水桶吗?
作者: daye2012 (大爷) 2024-07-26 12:13:00
练错肌肉了吧，老二要硬，深蹲，股四头肌
作者: aprilla0123 (李小猪) 2024-07-26 12:41:00
那你40不就糟了
作者: handsome (阿鲁吧) 2024-07-26 15:13:00
我觉得我还好，我还是强强的
作者: Zoomyoyo (CFA) 2024-07-26 15:29:00
绝对不是 保持运动习惯 良好饮食跟睡眠 40岁仍一尾活龙
作者: samuel30214 (小强) 2024-07-26 16:37:00
体脂太低也有差，之前我10-11明显比现在14%欲望少很多
作者: ado775566 2024-07-26 18:29:00
四十前就有问题赶紧去看医生吧
作者: lightwang 2024-07-26 21:06:00
我是觉得40后CD时间明显有变长
作者: xxxxqay (xxxxqay) 2024-07-26 23:26:00
40+1
作者: TripleC 2024-07-27 03:09:00
40才是 30有点早喔
作者: zjnovember 2024-07-28 06:52:00
这篇好笑一堆吹嘘，然后去别篇求药
作者: nknu20 (HI!~) 2024-07-30 05:09:00
笑死，才30就不行，还说有实力
作者: BynumIsFirst (绝不打人) 2024-07-31 07:58:00
你还是得去看医生吧！！！你认为30会跟29有差吗？过30，一样10几个都说，怎么那么强。 但我是有出去比赛的类运动员。
作者: agis1981 (agis7016) 2024-08-02 11:29:00
瓜胺酸让你40如虎！
